最佳「愛愛」時間不是在深夜! 網友傻眼:做不到

08/11/2017

▲最佳「愛愛」時間不是在深夜(圖/CFP)

▲你都在什麼時候,跟另一半「愛愛」呢?(圖/CFP,下同)

網搜中心/台北報導

你習慣在睡前,跟另一半在床上翻雲覆雨嗎?但近期一項研究,調查1000人的生活作息,發現最棒的「愛愛」時間,其實不在深夜,而是在早上7點30分!若能在起床的45分鐘後進行更好。只不過這時間真的太早,讓網友都大嘆:「做不到!」

▲最佳「愛愛」時間不是在深夜(圖/CFP)

▲吃完早餐後,來場激烈的性愛吧!

根據《每日郵報》報導,健康飲食品牌Forza Supplements調查1000位身強體健的人的生活作息,並統整出黃金時刻表。首先是建議在早晨6點45分起床、7點晨跑,能增加脂肪燃燒速度、7點15分吃早餐,然後在7點半來場激烈的「愛愛」。

▲最佳「愛愛」時間不是在深夜(圖/CFP)

▲男人在早上,較有持久戰鬥力!

最理想的「愛愛」時間,應在起床後的45分鐘後進行,因為經過了一整晚的休息,雙方都將恢復活力;男性的睪固酮(Testosterone)也達到巔峰,意味著在床上能更持久、更有戰鬥力。而在經過激烈的性愛後,還會釋放腦內啡(Endorphins),達到紓壓、提神效果,讓你能精神奕奕迎接新的一天。

▲最佳「愛愛」時間不是在深夜(圖/CFP)

▲起床後3小時,是一整天工作效率最高的時候。

除了最佳「愛愛」時間,還建議大家9點45分上班,因為起床後3小時,專注度、記憶力及創意都會是一天中最好的時間,此時工作效率最高!

晚上6點吃晚餐、最佳品酒時間則為傍晚的6點10分,建議在睡前4小時喝,肝臟才有足夠時間恢復;下午3點30分、晚上8點15分適合吃點心、晚上10點10分上床睡覺。

▲最佳「愛愛」時間不是在深夜(圖/CFP)

▲網友狂酸:「早上哪來的時間愛愛?」

網友看完這份「黃金時刻表」後,對於早上7點30分是最佳「愛愛」時間,覺得超難做到,因為早上7點30分時,大家不是正在通勤,就是已經坐在辦公室,「哪來的時間愛愛?」或是要餵小孩吃早餐、送小孩去學校,因此有人狂酸「這1000人肯定都沒工作、沒小孩!」

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