吃堅果降膽固醇？營養師：吃對才有效！　3大原則快記好

現代人越來越重視健康，而含有豐富礦物質、營養素，能幫助降低膽固醇、預防心血管疾病的堅果也成為許多人心目中的健康零食代表之一，但想要吃堅果..

營養師揭5個危害健康的「廚房壞習慣」：油冒煙再放菜大NG

不少人覺得外食重油重鹹，為了健康，越來越多人開始自己在家下廚，但小心有些錯誤的做菜習慣，反而會產生有害物質，危害身體健康。營養師谷傳玲就..

不運動也能瘦！營養師教「年後減肥」5重點：飯前先做1事

春節期間每天大魚大肉、零食飲料開心爽吃，還每天熬夜追劇、打牌，久坐不動，過完年你又胖了幾公斤呢？想要瘦回來又不想狂運動？營養師谷傳玲就分..

超簡單5個小習慣　不用做家事也能久居不亂！

家裡髒亂，不僅會讓運勢不好，還會常常找不到東西，以下就盤點5個家裡久居不亂的小技巧，不想常常打掃又想乾淨整齊的人必看。

看了也想好好生活！4個居家Vlog簡單儀式感讓日子變得不平凡

不知道大家有沒有發覺，近幾年非常流行一種居家風格的Vlog，比起到處旅遊、吃喝玩樂的內容，這類型的影片通常更以真實的生活場景和情境為背景..

陳意涵自豪廚藝老公卻愛吃泡麵　日常就是一家人好好坐下來吃飯

頂著一頭瀟灑的大捲髮，水汪汪的招牌大眼，眼前的陳意涵儘管出道已經十多年，歷經嫁作人婦成了兩個孩子的媽，而整體氛圍依舊散發淘氣的少女感。這..

在家做菜、晚上拉窗簾　8個小技巧讓屋內更暖和

雖然暖爐已經很普遍，但也並非家家戶戶都有，這幾天氣溫降低，尤其是晚上，有幾種小方法能讓屋內更暖和，若家中已經有暖爐，搭配使用效果更好。

米其林星級主廚戴Hublot做菜　超輕沒負擔

Hublot（宇舶）上個月於杜拜LVMH鐘錶展發表的新錶，今於連續在2018、2019年摘得米其林一星榮耀的餐廳LONGTAIL展出，主..

新・鮮貨／BergHOFF「消光黑」刀具吸廚男　做菜時更有型

多虧台灣市場近幾年有型廚男日漸增加，多種類與多設計的廚具也爭相競艷，BergHOFF在台推出旗下最具設計實力的家用廚刀！比利時餐廚精品B..

林依晨婚後認真過生活　「做菜」體驗不同的人生

「林依晨」這三個字，似乎就是一個正面的代名詞。許多讚美誇她「人好心美」、「無止境的善良」，零負評的女神林依晨永遠都說「感謝」，然後繼續默..

Chara Wen用心形紅寶石當身分證　溫婉心：設計珠寶像做菜，享受過程

很少把自己的作品留下，平時也鮮少佩戴珠寶，珠寶設計師溫婉心說：「我們的品牌強調由愛而生，但我不一定要擁有這些珠寶，就像做菜一樣，樂趣是在..

貓奴接駕！Nyammy貓咪廚具組讓你辛苦做菜也能好療癒

作為一個愛貓人士，就算天地間充滿的貓咪的臉我們也會欣然接受，日本近期推出的Nyammy貓咪廚具組，不但產品囊括菜刀、削皮刀、飯匙等超多樣..

想跟孩子一起做菜　Opinel兒童刀具讓你們煮真的

親子一同完成一種作業，不但能更增進彼此感情，更可相互留下美好回憶，做菜是最家常親近的活動之一，但總是怕孩子對於銳利的菜刀無法駕馭，法國刀..

鞋業千金愛下廚　王曉萍做菜餵全家

鞋業千金王曉萍經營品牌Miss Sofi、選品店Clozzet都很有成績，回到家常會變身愛烹飪的媽媽，讓老公阿丹（顧瀚昀）和兩個小孩大飽..

過年送禮禁忌一次看！居家除舊佈新最實用　質感控首推收納盒、氣氛燈

農曆新年將至，無論返鄉團圓、拜訪親友，想必春節伴手禮是絕對不能少的！除了送上零食禮盒，想要送進長輩的心坎裡，首選絕對「居家用品」，不僅實..

小心越吃越笨！營養師曝「5種超傷腦食物」　手搖飲、蛋糕都NG

你是否明明年紀不太，但記憶卻越來越差？昨天發生的事，隔一天就想不起來了？學個新東西，記好幾遍也記不住？營養師谷傳玲就在小紅書上提醒，如果..

營養師曝「強力抗發炎」7種香辛料！減輕慢性發炎還延緩衰老

近幾年來「慢性發炎」議題備受關注，雖然短期內不會對身體造成明顯疾病，但其實對身體的危害還是很大，不僅會使糖尿病、心血管疾病甚至於癌症等疾..

「清潔除臭都OK」咖啡渣的6種用法　到星巴克就能免費拿

許多人有自己在家沖泡咖啡的習慣，會留下許多咖啡渣，其實咖啡渣除臭功能很強，而且還有清潔效果，直接丟掉真的有點可惜，甚至去星巴克買咖啡，有..

李佳穎《此時此刻》風衣打開超銷魂！40歲「少女身材」太撩　保養秘訣公開

台灣女星李佳穎40歲仍保持童顏、少女身材，近日演出Netflix《此時此刻》與小S老公李銘忠有激情床戲，脫下風衣只剩下性感內衣，露出豐滿..

吃出健康又凍齡！營養師曝9種「最強抗氧化食物」　巧克力也上榜

想要凍齡、維持好肌膚，除了努力保養，飲食也是一大關鍵！營養師谷傳玲就在小紅書提醒，吃錯食物會加速衰老，而吃對食物，比如多吃抗氧化的食物，..