一天中最需要喝水的10大「最佳時刻」！飯後馬上喝反而NG

大家常聽說多喝水對身體好、養顏美容，那什麼時候喝效果都一樣嗎？其實喝水也有最佳時機，喝對時機能讓水分補充更有效率，不僅能幫身體解渴，還能..

掌握睡前90分鐘　做3個動作讓你睡得好

睡眠是生活中很重要的部分，若在睡覺時無法好好休息，所有的生活都會受影響，甚至身體狀況也會愈來愈差，史丹佛大學研究團隊表示，想睡得好，其實..

油頭、敏感或掉髮都有解！專家教「頭皮3大問題」改善法

2022倒數中，農曆新年也即將到來，不少人都搶在歲末年初之際換上新髮型迎接新的開始，但也是在這段時間，頭皮也特別容易出現問題和不適，小心..

大口喝水竟是錯！5個「運動錯誤」別做，小心健身不成反傷身

要吃就要動，不少人開始嘗試運動，堅持運動習慣，是邁向健康的第一步，但是運動也不能盲目，一些小事得要留意，否則危害健康卻不自知，盤點5個運..

金牛也上榜！最懶星座排行Top 3　冠軍外表優雅，其實連洗頭都懶

你身邊是不是也有一些堪稱「懶癌末期患者」的朋友，懶得做家事、懶得努力、甚至連玩都懶得出門的朋友？在微博擁有超過30萬粉絲的星座專家「木木..

皮膚科醫師教「正確洗臉5大關鍵」！光第一步就有90%的人都做錯

洗臉天天洗，但你的臉真的洗對了嗎？小紅書上知名皮膚科醫師丹妮指出，正確清潔是護膚的第一步，但其實很多人的日常洗臉方式都是錯的，甚至高達9..

年末大掃除要來啦！超天然「法國黑科技」拖地、廚房、寵物一瓶洗淨

這次農曆新年來得早，1月底就可以開始放連假，當然，在躺著耍廢之前，居家環境也要好好打掃，這次別再使用那些化學的清潔劑，尤其是家裡有寵物、..

「PS女孩」不用濾鏡也有好狀態！女神林可、畇二曝美肌秘訣

中華職棒隊伍中信兄弟專屬的超人氣啦啦隊Passion Sisters「PS女孩」，青春亮麗的外型加上甜美陽光形象讓每個女孩擁有不少粉絲。..

試・開箱／別亂買！有「小方塊」跟72%鋼印才是真馬賽皂　成分單純還能刷牙

隨著疫情趨緩，各國也紛紛解禁，出國再也不是遙不可及的夢想，當然，提到法國旅遊，馬賽皂無疑是很多人必買的伴手禮，超市、藥妝店都有在賣，價格..

貓控快學！營養師教「改善貓過敏」4招逆轉法＋6飲食秘訣

近年來飼養「毛小孩」的人越來越多，目前最多人飼養的寵物就屬犬貓為大宗，但你是否也聽說「貓過敏」？甚至自己就是愛貓者卻因貓過敏而不敢養貓？..

秋冬泡腳必知道的5個細節　水位要淹過「三陰交」不然等於沒泡

時序進入秋冬，手腳冰冷的季節又要到來，沒辦法好好泡一個熱水澡，每天泡泡腳也是很不錯的選擇，不僅可以幫助舒緩壓力、放鬆身心，更是可以加強身..

《她和她的她》男主角李程彬爆紅！自曝角色10個小秘密掀共鳴

Netflix台劇《她和她的她》熱播，女主角許瑋甯細膩演技備受肯定，男主角李程彬更是討論度爆棚，他飾演兩個截然不同角色讓人驚豔，側臉更是..

Angelababy空空賞！身體搓澡也搓不出死皮的「白皙秘訣」在此

藝人Angelababy（楊穎）混血的立體五官，加上姣好的身材，深受許多粉絲喜愛，最近她也錄製個人Vlog，分享自己用到空瓶的美妝小物，..

冬季體味比夏季更濃！「保濕去味」洗沐盤點，讓你自帶芬芳

近期天氣日漸轉涼，長袖衣物也到了出場的時機。不少人認為秋冬出汗量較少，就可以減少清洗衣物的次數，甚至降低洗頭洗澡的頻率。然而，這樣輕忽清..

換季肌膚乾癢又來了！中醫師6大守則必記：緊身褲不穿、局部清潔就好

換季天氣忽冷忽熱，對於肌膚比較敏感的人，就會開始出現搔癢、乾燥的問題，像是最近異位性皮膚炎、蕁麻疹、濕疹的病患就明顯增加，泰昌堂中醫診所..

《台北女子圖鑑》桂綸鎂、天心保養+瘦身秘訣公開　5位女角一次看

《台北女子圖鑑》絕對是近期討論度最高台劇！邀請到桂綸鎂、楊謹華、天心多位重量級女星，詮釋不同型態都會女子，先撇除戰南北爭議，光是陣容就超..

身體乾荒粗糙有解！「養膚美容油」神助攻，肌膚細緻零暗沉

天氣轉涼，冷冷的風把肌膚吹得乾燥敏感，這時你需要一瓶養膚身體油，美容油沒有你想像中的油膩，單擦或混搭升級保養都非常適合。面對容易膚況不穩..

大S愛髮如命！點出「一洗頭姿勢」會讓抬頭紋狂冒

46歲大S嫁給愛情，狀態更是整個大回春，其實大S在18年前出的美容工具書《美容大王》，被網友大讚至今仍超有參考價值，其中大S的洗髮、護髮..

換季肌膚問題多！醫師傳授正確觀念，沐浴後「趕快擦乳液」

洗澡人人會洗，但是你洗對了嗎？尤其在夏秋換季之際，更容易出現敏感不適的問題，而這樣大大小小的肌膚狀況，醫師指出這些困擾可能跟錯誤洗沐保養..

網友都想搶Jennie同款香！身體乳、沐浴膠先買起來

大多數女孩都喜歡味道香香的單品，拿來洗澡或是護膚都能有好心情，女明星也不例外，盤點最近很紅的大勢女團們都愛用什麼香氣的單品，其中，Jen..