骨盆前傾小心胖腿、凸小腹！5招改善動作同時瘦腿翹臀　體態更修長

有不少女生其實並不胖，但因為走路姿勢不對或常翹腳、坐姿歪斜導致骨盆前傾，而使大腿越來越粗壯、小腹凸出，影響體態，看起來腿短又粗壯。把以下..

歐陽娜娜撞衫宋茜慘輸！「駝背體態」挨轟　網：差距超大

女星歐陽娜娜事業得意一舉一動都備受矚目，時常透過社群軟體分享美照的她，近期換上一件「胸上挖空」的彩虹條紋上衣擺拍，架勢十足展現傲人身材，..

「泰國神顏」泳裝美照吸百萬讚！　超狂川字腹肌零贅肉體態曝光

有泰國「第一神顏」之稱的女星黛薇卡霍恩（Mai Davika），在IG擁有超過1300萬粉絲，近期她PO出一系列海灘美照，且身穿中空泳裝..

泫雅「超有料身材」掀暴動！倒掛神腿Pose無敵　零贅肉體態曝光

南韓「小野馬」泫雅一直以火辣風格闖蕩演藝圈，近期她更出鏡Calvin Klein春季亞洲形象廣告，不僅直接穿著內衣上陣擺拍，還以超狂PO..

想瘦身卻戒不掉飲料？8款「健康解膩飲品」讓你喝出好體態

想要瘦身卻戒不掉飲料嗎？其實只要選對種類，喝飲料並不一定會發胖，反而能讓身體減輕負擔，一網打盡難纏脂肪。這裡就精選了酸甜果茶、養生回甘茶..

不但能調整體態　還能讓心情更好的5種運動

運動是從辛苦中獲得開心的事，不僅幫助調整體態，也能減少心血管疾病與其他病症的發生，此外還能延緩老化，雖然過程可以很辛苦，不太容易持之以恆..

朴敏英臀腿曲線辣翻！維持體態、改善梨形身材　靠橋式運動4招

近日朴敏英在SNS大秀魔鬼身材，緊實的臀腿曲線引爆韓國網友討論，直呼：「好辣！好羨慕！」

《Sweet Home》貝斯女孩清淡系顏值看不膩　小秘訣造就優雅體態

先前若是有追《雖然是精神病但沒關係》的話，對由韓女星朴珪瑛所飾演的女二「南朱里」肯定不陌生， 朴珪瑛因在2020年末播出的Netflix..

張韶涵公開「自測駝背方法」！搭配5招拉筋運動輕鬆瘦、改善體態

駝背不僅影響儀態美觀，更有可能造成小腹突出、虎背熊腰等問題～最近張韶涵就在小紅書部落客深夜徐老師的頻道裡公開自己居家自測駝背的方法，文末..

巴黎人教你維持體態　6個習慣「自然而然瘦下來」

許多巴黎人沒有上健身房，但大部分仍然可以維持苗條纖細的體態，不一定只跟基因有關，更多部分是取決於自然而然的生活習慣，只要有些改變就能減少..

劉詩詩、倪妮罕見合體仙氣噴發！　緊身裙透出「傲人體態」生圖曝光

大陸COSMO時尚盛典昨（2日）在北京高調舉行，匯集眾多一線女星步上紅毯，其中有「紅毯殺手」封號的倪妮，以一套粉、綠相間的馬甲式禮服登場..

71歲王薇薇親自穿上婚紗擺拍！「超狂體態」逆天長腿媲美少女

知名華裔設計師Vera Wang（王薇薇）闖出屬於自己的婚紗帝國，近期她更親自上陣演繹品牌最新2021春夏系列婚紗，一頭烏黑秀髮呼應極簡..

傅孟柏送女生BARBOUR外套藏暖心原因　靠「綠拿鐵」養胃、喝出Fit體態

金鐘視帝傅孟柏今（20日）出席英國百年老牌BARBOUR秋冬發表，難掩興奮表示：「我是這個牌子的超級大粉絲！」不只是自己收藏超過10件以..

章子怡產後短裙亮相體態依舊！　生圖曝光驚現「髮線後退」嚇壞網友

40歲女星章子怡今年（2020年）年初產下一子，日前壓軸出席上海LANVIN大秀，作為產後首次公開亮相，備受外界矚目，章子怡以濕髪造型搭..

瑜珈老師Michelle分享2招練出吸睛體態　還能改善圓肩駝背

瑜珈桌式變化及反棒式2個瑜伽體式訓練肩臀，改善圓肩駝背困擾、雕塑腰線練出優雅體態

孔劉每天運動3小時！健身教練曝「完美體態秘密」飲食極為清淡

41歲男星孔劉演出《鬼怪》、《屍速列車》等作品奠定一線地位，「穿衣顯瘦脫衣有肉」的身材更是迷倒大批粉絲，事實上孔劉姣好身材並非一日養成，..

專訪／張語噥40KG超纖細體態竟因「肚臍」苦惱　自曝帽子控收藏量驚人　

有著「狼人殺女神」之稱的女星張語噥因在綜藝節目上表現亮眼，因此知名度開始廣增，不過其實張語噥從小就立志當歌手，今年五月時終於發出第一張專..

Ella吃「白米飯」快速瘦下3公斤　靠不減醣飲食法維持好體態

近年「減醣飲食」的觀念盛起，許多人都為了減肥少吃澱粉、醣類，不過這次和陳嘉樺Ella聊了她的飲食控制，卻發現她竟然反其道而行，把白米飯當..

專訪／唱作歌姬林采欣把「五金零件」穿上身　維持體態戒蛋10年

「唱作歌姬」林采欣在5月底推出新專輯《永興行》，走過培訓歌手、女團成員，暌違兩年再度拿起麥克風，林采欣找回最完美狀態重新出發。此次接受《..

蔡依林緊身瑜珈服真實體態現形！火辣中空「川字腹肌」藏不住

天后蔡依林年近40歲體態依舊完美，日前她以代言人之姿穿上PUMA STUDIO 瑜珈服系列拍攝形象照，包覆性極強的衣著頓時讓傲人身線見客..