盤點10條正能量金句：世界上唯一不能重演的是人生

新的一年，你對自己有什麼期許？去年設定的目標也都完成了嗎？如果只是怨嘆所有的事情不如己意，倒不就從現在開始積極面對，盤點正能量金句，重啟..

別活他人眼光下！「真正的贏家都是長期主義者」突破盲腸

現代人生活緊湊高壓，下班就想回家獨處，久而久之就會有點社恐，在意別人的觀感，更是害怕尷尬和丟臉，總是處在這個情緒之下，難免會覺得焦慮，一..

心情好糟？每天默念「7句話」讓你活得更快樂

現代人生活壓力大，時常睡不好又想太多，把自己陷入情緒內耗之中，熟記以下7句話，會讓你活得更快樂。

盤點張鈞甯10條自律金句：我們的一輩子應該是和自己有關

漂亮的女藝人很多，但是張鈞甯卻是集美貌、才華和自律於一身，就有網友分享，她不論是在訪談，甚至在生活實境節目中，隨口說出的都是金句，而每一..

總愛拖到最後一刻？網搜「5個方法」立刻治好你的拖延症

你也是每次都把事情拖到最後才做嗎？覺得時間不夠用，但偏偏每次該認真的時候都在放空，直到火燒屁股了才願意認真，有這樣的心態，代表你還無法對..

10條人生金句必收藏：成功的路上並不擁擠，因為肯堅持的人很少

人生很長，每個階段總會在轉角遇到一些小挫折，若因此而停滯不前，那麼永遠無法往心中的目標邁進，有時候既然無法改變就讓它過去，試著往前看，你..

「人懶惰久了，一旦努力就以為在拼命」，狠狠罵醒不夠積極的你

再過幾天就快過完2022年，你達到你今年設立的目標了嗎？想做的事情，都只是想想而已是不會成功的，儘管努力去做吧！即便失敗也是經驗的累積，..

總是發懶？「6種行為」讓你虛度光陰，什麼事都做不好

每個人一天都有24小時，要怎麼運用端看你的決定，有人把一小時當兩小時用，也有人總愛在床上空想，半天就過去了，盤點浪費時間的6個行為，你也..

10條人生金句：「所有人都在努力，又不是只有你滿腹委屈」

生活工作中總會遇到一些小挫折，讓你擱在心上，導致心情不佳，該做的事情都沒做好，其實很多事不要那麼較真，既然無法改變就讓它過去，往自己的目..

日網瘋傳「登山風景」心理測驗！神準測出你的「樂觀指數」

你是每件事都往好方向想的樂觀人嗎？還是下意識就會擔心失敗、出錯的悲觀派？日本網站「FYTTE」近日就有一則「登山風景」心理測驗在網上爆紅..

「5秒」就能改變人生！TED講師梅爾羅賓斯秉持原則，成美國暢銷書作家

生活中有哪些小事情，能為自己注入一整天的動力呢？也許是喝杯咖啡、洗場熱水澡、或是看幾分鐘的晨間新聞。但妳能相信嗎？有人只花5秒，就開啟一..

這個字，只要腦中出現1秒鐘　就會引發負面情緒損害大腦

國外研究顯示「不」、「討厭」這類負面的字詞，只要僅僅閃過一秒鐘，就會刺激大腦產生大量皮質醇，而當皮質醇分泌過量的時候，就會打斷大腦的運作..

聊・心事／「不要為無意義的事內疚」　讓妳重拾堅強的5句話

你看不見你自己，你所看見的只是你的影子 - 泰戈爾 人有多種面向，來體會我們的存在，但往往生活面對歡樂，也拾取艱辛，自卑是每個人都..

負面思考讓人老　專家教你打造「正面迴路」找快樂

生活上碰到不容易事十之八九，研究發現，負面思考不僅有害心裡健康，還有可能造成提前老化，情緒一直低落其實對任何事都沒有幫助，但擺脫負面思考..