皮膚科醫師揭「5個變醜壞習慣」　讓你敏感、冒痘還長皺紋

有些女生每天認真保養，甚至花大錢買高檔保養品，但肌膚狀態卻不盡人意，小心元兇可能就出在你的日常習慣！皮膚科醫師劉秀麗就在小紅書上揭露5個..

常胃痛？營養師揭9個「傷胃壞習慣」：愛吃油炸、甜食都中

現代人飲食精緻化，加上飲食不規律、生活壓力大，不少人都有胃痛經驗，甚至有胃食道逆流、胃潰瘍等胃病症狀。而胃部問題除了先天因素，很多都是因..

頭髮容易油？皮膚科醫師揭「8大洗頭壞習慣」　加碼正確洗髮流程

想要一頭健康蓬鬆的秀髮，正確地做好清潔和護理是很重要的，洗頭洗錯了不僅出油快，還可能傷害頭皮、髮絲，甚至可能導致掉髮、白髮提前出現等問題..

皮膚科醫師曝「加速衰老4大壞習慣」！　補再多膠原蛋白也沒用

女生們都希望自己能老得慢一點，除了努力勤擦抗老保養品，也很重視膠原蛋白的補充。皮膚科醫師劉秀麗就表示，衰老的本質是膠原蛋白和彈性蛋白的雙..

營養師揭5個危害健康的「廚房壞習慣」：油冒煙再放菜大NG

不少人覺得外食重油重鹹，為了健康，越來越多人開始自己在家下廚，但小心有些錯誤的做菜習慣，反而會產生有害物質，危害身體健康。營養師谷傳玲就..

小心乾癢又長痘！皮膚科醫師曝「洗澡5大誤區」：水溫太高也NG

最近氣溫又狂降，冷到「皮皮剉」，你洗澡的水是不是也越開越熱了？小心這就是讓你肌膚乾癢、變敏感的元兇，甚至連臉部肌膚都跟著出狀況！皮膚科醫..

年紀輕也頭髮狂掉？7個「掉髮壞習慣」快改掉：第5項超多人都在犯

現代人飲食習慣、生活作息改變，加上壓力大，越來越多人有掉髮、頭髮變稀疏的困擾，且有年輕化趨勢，撇除天生遺傳、年紀增長等不可抗力因素，有不..

「5個壞習慣」讓自己越過越差　原來的好運都被消耗掉

有的人能把日子越過越好，抓住機會也憑藉自身著努力往成功邁進，但有的人卻是拿著一手好牌，但是因為個人種種的壞習慣，可惜了原本的好運氣，讓自..

5個「洗髮誤區」超多人全都中！小心掉髮變多還有頭臭味

明明天天洗頭，依舊常常頭皮搔癢、有異味，甚至頭髮掉不停？可能是你洗頭都洗錯了。小紅書上的知名保養達人王植就揭露許多人常犯的「洗髮錯誤」，..

減肥失敗？營養師曝「讓你瘦不了」5個壞習慣：第2超多人都中

你是不是每次減肥都很認真，但老是瘦不了？就算嘗試別人說有用的減肥法，也常失敗？問題可能就出在一些常被你忽略的生活習慣上！知名營養師蕭瑋霖..

把水果當正餐吃？6個「減重壞習慣」　小心不瘦反變胖

明明很努力減重，但卻怎麼也瘦不下來，會不會你以為很減脂的習慣都是讓你發胖的原因？盤點6件最容易搞錯的觀念，現在改還來得及。

又熬夜？網搜5個「讓大腦變笨的行為」　你中了幾個？

每天被時間追趕，是不是也覺得腦子變得不好使了？事情記不起來、出門總是丟三落四嗎？網搜讓大腦變笨的5個行為，你中了幾個呢？

不想禿頭快改掉！皮膚科醫師曝「3個壞習慣」讓你頭髮掉不停

每次梳頭都梳下一堆頭髮，洗頭、吹頭後地上全是掉髮？你也常掉髮掉到懷疑人生嗎？小心有些看似沒什麼的日常習慣，就是讓你掉髮激增的元兇！皮膚科..

斑點越來越多？皮膚科醫師曝「4大長斑壞習慣」　第一超多人都做過

隨著審美多元化，越來越多女生不再一味追求白皙肌膚，而是更注重膚色的勻淨和透亮，也讓不少人更加重視起斑點、肌膚光澤的改善。小紅書上人氣皮膚..

痘痘長不停？皮膚科醫師揭5個「長痘壞習慣」　常喝牛奶也中鏢

你是否也很疑惑，明明每天都很認真清潔，抗痘保養也沒少用，但痘痘還是長不停，肌膚狀況都沒有變好？很可能是因為你做了一些會加重痘痘粉刺狀況的..

皮膚科醫師點名5個常見「爛臉保養法」　小心慢性毀容、變敏感肌

你是不是也奇怪，買了很多口碑保養品，每天都認真擦好擦滿，為何就是看不到效果，有時肌膚狀態還變差？問題可能就出在你的保養做錯了！知名皮膚科..

皮膚科醫師曝「5大洗臉壞習慣」好傷臉！　用冰水縮毛孔超NG

洗臉清潔是人人每天必做的事，也是養護肌膚的第一步，做好清潔才能讓後續保養發揮作用，但其實很多人洗臉都洗錯了！小紅書上就有皮膚科醫師列出5..

皮膚科醫師曝「7個保養壞習慣」傷臉還掉髮！第4超多人忽略

女生為了追求美麗、好肌膚，花大錢買保養品也在所不惜，但努力保養，肌膚也沒有變更好，小心是因為你做了錯誤的保養行為，難怪美肌沒效果！皮膚科..

減肥總失敗？營養師曝「讓你瘦不了」的12個壞習慣　愛喝湯也NG

你是不是也很煩惱自己都很認真減肥，卻老是瘦不下來？或是明明吃得不多，卻很容易就發胖？問題很可能就出在你飲食生活上的壞習慣！知名營養師蕭瑋..