整理房間卻捨不得丟東西?問自己3個問題學「斷捨離」

09/28/2017

時尚中心/綜合報導

連假不想出門人擠人,不如在家整理房間吧!有的人一小時就能整理出,全新乾淨的臥房;但也有人,清出一堆東西,2、3個小時後又原封不動的放回去,到底該怎麼處理那堆,丟了可惜、留了沒用的雜物,現在告訴你!

▲居家整理(圖/翻攝自pinterest)

▲趁著連假打掃一下房間吧!(圖/翻攝自pinterest)

據生活專家June Saruwatari,以心理學的角度來看,人會捨不得丟東西,有一個主要原因就是,你還對他們抱有一絲「期望」。

如,捨不得丟衣服,總覺得自己還會穿到,但其實相似款有4、5件;寫過的筆記捨不得丟,總認為別具「歷史意義」。

▲居家整理(圖/翻攝自pinterest)

▲整理房間是關於斷捨離的學問。(圖/翻攝自Latte)

對於無法輕易捨棄東西的人,June Saruwatari建議,整理時問自己3件事:

1. 我真的喜歡這個東西嗎?

2. 這個東西對生活的意義是什麼?

3. 它能幫助我達到什麼目的嗎?

若3個問題皆沒有,那就請把他丟了。總是抓著過去,要怎麼過好現在、面對未來呢?

▲居家整理(圖/翻攝自latte)

▲留下這樣東西前,先思考物品的意義吧!(圖/翻攝自pexels)

若是問完這三件事,發現有些介在中間地帶,你還可以使用這3個技巧,幫助你決定,究竟要留下什麼。

1. 拍照

丟了這樣東西,不代表你所寄予它的情感也一併捨去,替它拍張照吧!將要丟棄的東西拍照做成相簿、照片牆,就像它仍然在你的身邊。

▲居家整理(圖/翻攝自pinterest)

▲照片牆可以同時保存回憶與居家布置。(圖/翻攝自pinterest)

2. 善用小盒子

有些東西實在沒什麼用處,丟了可惜,但它對你又別具意義,那就準備個百寶盒吧!把這些珍貴的東西收進去,放不下的就丟了,以免囤在那裏生灰塵、占空間。切記盒子體積要小,否則就失去準備它的意義啦。

▲居家整理(圖/翻攝自pinterest)

▲替自己準備一個百寶箱裝心愛的東西吧!(圖/翻攝自iStock)

3. 只留下最愛

既然一定要留,那就在一堆東西中,挑一個最具代表意義,或是你最喜歡的吧,如寫過的筆記,留下一本,讓它成為你青春的象徵就夠了。

▲居家整理(圖/翻攝自pinterest)

▲乾淨整齊的房間也有助於做事效率的提升。(圖/翻攝自pinterest)

好的居家環境,才有好的生活品質,找個風和日麗的好日子,整理一下你那萬年沒動過的房間吧!

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關鍵字:

整理房間, 居家,
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