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隨著陳小春和小小春（Jasper）人氣高漲，應采兒當年降伏山雞哥（陳小春）的故事，也再次被搬上檯面。但也有不少人注意到，出道17年、現年34歲的她，生了孩子依然像少女，到底是怎麼辦到的？其實應采兒的保養之道很簡單，就靠吃和動。
▲Jasper這麼可愛一定也有遺傳到媽媽的好基因。（圖／翻攝自應采兒IG）
1. 養生湯喝出好膚質
應采兒肌膚不是特別白皙，但臉上卻像自帶spotlight般的發亮。除一般基礎臉部保養，不像其他女星，應采兒毫不害怕素顏，只要沒工作，她就不會上妝，讓肌膚徹底透氣。
▲應采兒完美代表了不是只有白肌才會發光。（圖／翻攝自應采兒微博，以下同）
不過真正讓她擁有少女肌的秘訣，其實是養生湯，她常會喝枸杞汁來養顏美容，枸杞除對眼睛好，更能用來抗氧化，且四季都適合飲用。
▲不說還以為她是大學生啊！
此外重視食補的她，還會煮花膠湯來喝，將花膠、黨參、黑棗、陳皮一起燉，補血又能攝取豐富膠原蛋白，這道花膠湯連林心如都有在喝，可說是女神們凍齡的秘密必殺技。
▲林心如受訪時曾說應采兒教她煮花膠湯喝。
2. 高溫瑜伽＋游泳＋TRX
曾在2000年美國華埠小姐選美比賽中，拿下亞軍的應采兒，過了17年體態不僅維持良好，胸型更比之前結實好看。而她靠的就是高溫瑜珈，在高溫中做訓練，有助於血液循環以及增加肌肉，再配合游泳，就能使身材變得緊緻有型。
▲應采兒生完小孩身材依然玲瓏有緻。
除了高溫瑜珈，她也會拉陳小春一起去上TRX（Total Body Resistance Exercise），這是一項全身肌肉訓練，利用自身體重同時增加肌肉力量、平衡、核心肌群的系統，且相對於重量訓練，TRX訓練等級由簡單到困難，任何人都能入門。
▲兩人第一次一起去上TRX課。（圖／翻攝自應采兒IG，以下同）
不過除了以上兩點，快樂生活也是維持青春的法寶，總說愛生氣的人老得快，有乖巧軟萌的小小春，和寵她寵上天的陳小春，這麼幸福的生活，也難怪結婚、生小孩後的應采兒看起來更加美豔動人。
▲幸福是最不需要花錢的保養。
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