應采兒出道17年、生下小小春仍少女力滿點 2招養出好氣色

10/08/2017

時尚中心/綜合報導

隨著陳小春和小小春(Jasper)人氣高漲,應采兒當年降伏山雞哥(陳小春)的故事,也再次被搬上檯面。但也有不少人注意到,出道17年、現年34歲的她,生了孩子依然像少女,到底是怎麼辦到的?其實應采兒的保養之道很簡單,就靠吃和動。

▲應采兒保養(圖/翻攝自應采兒IG、微博)

▲Jasper這麼可愛一定也有遺傳到媽媽的好基因。(圖/翻攝自應采兒IG)

1. 養生湯喝出好膚質

應采兒肌膚不是特別白皙,但臉上卻像自帶spotlight般的發亮。除一般基礎臉部保養,不像其他女星,應采兒毫不害怕素顏,只要沒工作,她就不會上妝,讓肌膚徹底透氣。

▲應采兒保養(圖/翻攝自應采兒微博)

▲應采兒完美代表了不是只有白肌才會發光。(圖/翻攝自應采兒微博,以下同)

不過真正讓她擁有少女肌的秘訣,其實是養生湯,她常會喝枸杞汁來養顏美容,枸杞除對眼睛好,更能用來抗氧化,且四季都適合飲用。

▲應采兒保養(圖/翻攝自應采兒IG、微博)

▲不說還以為她是大學生啊!

此外重視食補的她,還會煮花膠湯來喝,將花膠、黨參、黑棗、陳皮一起燉,補血又能攝取豐富膠原蛋白,這道花膠湯連林心如都有在喝,可說是女神們凍齡的秘密必殺技。

▲應采兒保養(圖/翻攝自應采兒IG、微博)

▲林心如受訪時曾說應采兒教她煮花膠湯喝。

2. 高溫瑜伽+游泳+TRX

曾在2000年美國華埠小姐選美比賽中,拿下亞軍的應采兒,過了17年體態不僅維持良好,胸型更比之前結實好看。而她靠的就是高溫瑜珈,在高溫中做訓練,有助於血液循環以及增加肌肉,再配合游泳,就能使身材變得緊緻有型。

▲應采兒保養(圖/翻攝自應采兒IG、微博)

▲應采兒生完小孩身材依然玲瓏有緻。

除了高溫瑜珈,她也會拉陳小春一起去上TRX(Total Body Resistance Exercise),這是一項全身肌肉訓練,利用自身體重同時增加肌肉力量、平衡、核心肌群的系統,且相對於重量訓練,TRX訓練等級由簡單到困難,任何人都能入門。

▲應采兒保養(圖/翻攝自應采兒IG、微博)

▲兩人第一次一起去上TRX課。(圖/翻攝自應采兒IG,以下同)

不過除了以上兩點,快樂生活也是維持青春的法寶,總說愛生氣的人老得快,有乖巧軟萌的小小春,和寵她寵上天的陳小春,這麼幸福的生活,也難怪結婚、生小孩後的應采兒看起來更加美豔動人。

▲應采兒保養(圖/翻攝自應采兒IG、微博)

▲幸福是最不需要花錢的保養。

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關鍵字:

應采兒, 保養, 陳小春, Jasper
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