舊枕頭捨不得丟成「塵蟎天堂」 譚敦慈:2徵兆出現就該換新

11/03/2017

▲舊枕頭須定期換新,枕頭,睡眠,房間。(圖/取自pixabay)

▲舊枕頭須定期換新。(圖/取自pixabay,以下同)

時尚中心/綜合報導

生活中有1/3的時間都在床上以睡眠度過,尤其枕頭更是接觸臉部肌膚、呼吸道的第一線,許多民眾買了枕頭用好幾年都捨不得丟,容易孳生黴菌養出塵蟎天堂,若枕頭不乾淨,每天努力的做臉部清潔與保養都沒用,護理師譚敦慈表示,出現2種徵兆就要換新枕頭。

▲舊枕頭須定期換新,枕頭,睡眠,房間。(圖/取自pixabay)

▲睡覺時臉部頻繁接觸枕頭,若有黴菌塵蟎容易影響健康跟皮膚狀況。

現代人愈來愈重視睡眠,不但要換好床墊也要換好枕頭,一個高品質枕頭要價不斐,但枕頭其實是消耗品,隨著使用狀況需要換新,譚敦慈表示,若出現「凹陷失去彈性」、「有污漬」時,就是該換新枕頭的時候。

▲舊枕頭須定期換新,枕頭,睡眠,房間。(圖/取自pixabay)

▲若凹陷或有污漬,就是換新枕頭的徵兆。

平時,可以善用白毛巾來維護枕頭清潔,用來鋪在表面,一早醒來時便拿去清洗,尤其是針對沒有天天洗頭、習慣用髮膠等造型用品的人,更建議要這樣使用。且洗髮後要徹底吹乾再去睡覺,不然濕氣很容易讓枕頭發霉。

▲舊枕頭須定期換新,枕頭,睡眠,房間。(圖/取自pixabay)

▲用吸塵器清潔寢具之前,先把窗簾拉上讓室內暗幾個鐘頭。

平時則可用吸塵器來除塵,先把房間窗帘拉上,因為塵蟎怕光,若光線太亮塵蟎容易躲到深處,保持黑暗1至2小時,再用吸塵器除蟎。寢具每1至2周就要清洗並烘乾,曬棉被或枕套時,記得查看空污指數,以免越曬越髒。

►想看更多時尚資訊的分享,請加入《ET FASHION》粉絲團

回到最上面