皮膚保養白天比晚上有效! 醫師:做好1件事,比睡前擦保養品更好

12/01/2017

▲防曬,保養,女性 。(圖/取自pixabay)

▲要保養皮膚,最先做好的應該是防曬工作 。(圖/取自pixabay,以下同)

時尚中心/綜合報導

行醫有30年歷史的皮膚科醫生王銘燦,日前在《良醫健康網》近4萬多名網友的票選中,摘下皮膚科好醫師第1名,接受該平台專訪時,也透露時下女性喜歡在睡前擦保養品,其實效果有限,不如在白天「好好防曬」,對保護皮膚效果更好。

▲防曬,保養,女性 。(圖/取自pixabay)

▲防曬,保養,女性 。(圖/取自pixabay)

▲晚上在臉部擦了許多保養品,醫師表示其實效果都有限。

皮膚科醫師的工作,常被問及要如何保養皮膚,王銘燦直接了當的表示,搜集許多資料研究之後,除了防曬之外,坊間流行的肉毒桿菌、玻尿酸等,無論用擦的或直接服用,因為消化道直接分解掉,效果都有限,即便是用注射,雖然效果比較明顯,但約半年後也會被身體代謝。

▲防曬,保養,女性 。(圖/取自pixabay)

▲其實紫外線才是老化的最大原因之一,白天須做好防曬工作。

紫外線會造成皮膚老化,大家都知道,有些人卻不注重防曬,事後再擦保養品,其實白天防曬效果勝過晚上保養,建議民眾出門時還是要做防曬程序。

▲防曬,保養,女性 。(圖/取自pixabay)

▲出門記得補充防曬商品。

如何才能有效防曬?醫師建議戴帽子、穿長袖衣物或是撐傘,效果比擦防曬乳還好,有些防曬乳打著SPF50係數,但要擦的「非常厚」才有效,通常臉部能接受的厚度只剩下SPF3至SPF7而已。王銘燦舉例,身體沒擦防曬乳的部位只靠衣服遮陽,大部分都比臉部肌膚還要好,就是最直接的證明。

▲防曬,保養,女性 。(圖/取自pixabay)

▲帽子、太陽眼鏡、長袖衣物與雨傘防曬效果更好。

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關鍵字:

皮膚科, 醫師, 保養, 防曬
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