男友出軌後,比起甩他巴掌 冷靜下來做5件事更重要

時尚中心/綜合報導

電視劇中常會有小三搶男人的戲碼,觀眾會因為女主角甩小三巴掌,或狠甩負心漢而感到大快人心,但回歸現實若這件事發生在自己身上,當你發現男友出軌且證據確鑿,該怎麼應對?

▲發現男友出軌5件妳要做的事情。(圖/翻攝自dailypakistan)

▲當另一半出軌,你該怎麼面對?(圖/翻攝自dailypakistan)

不管如何,傷害自己與對方,都是最不智的選擇,請先冷靜下來,嘗試做下面5件事,或許能讓妳心裡舒坦一些。

▲發現男友出軌5件妳要做的事情。(圖/翻攝自pexels、pakutaso)

▲面對負心男還有小三,記得要冷靜不可衝動。(圖/翻攝自pakutaso,以下同)

1. 與自己對話:「我能原諒他嗎?」

這是第一步也是最重要的一步,想通這點才能往下走。很多人在事發前都會說:「如果他出軌我就馬上分手,絕不原諒。」但當事情發生時,才會發現很多事割捨不了,感情也不是說切就切得斷。

因此不要意氣用事,更不可衝動行事,靜下來與自己對話吧!問問內心,這個人值不值得你再給他一次機會,你們之間還能夠重來嗎?

▲發現男友出軌5件妳要做的事情。(圖/翻攝自pexels、pakutaso)

▲思考自己的情感,傾向原諒或分手,是非常重要的一步。

2. 選擇原諒後,你要面對的事

其實不管原諒與否,都是非常困難的決定,並沒有選哪邊就比較好過。若分手了,你要面對的就是,看不到盡頭的療傷路。

如果選擇原諒,那麼就該有心理準備,兩人之間已很難回到從前,因為總會有疙瘩在彼此心中,儘管他全心付出,你或許也感受不到了。

▲發現男友出軌5件妳要做的事情。(圖/翻攝自pexels、pakutaso)

▲有裂痕的感情,就算他重新改過,你心裡仍會有根刺。

3. 保持冷靜,切勿失態

你可以回家在被窩裡哭,在姊妹的懷裡咒罵他們,但在那個男人面前,請保持冷靜,因為越是失態像個瘋女人,他越會認為自己離開是對的,態度冷淡反而會讓對方驚訝。

況且,失控之下會讓人失去判斷力與思考能力,那會令你在談判中屈居下風,甚至讓他將出軌合理化。

▲發現男友出軌5件妳要做的事情。(圖/翻攝自pexels、pakutaso)

▲越是冷靜反而越會讓對方亂了方寸。(圖/翻攝自pexels,以下同)

4. 不要陷入比較的黑洞中

當身邊好友發生這類事,你或許會用,「那個女的比不上你」之類的話安慰好友,但請不要將這樣的比較,放在自己身上。

當然,難免會想藉由與小三比較,讓心裡好過一點,然而贏了又如何、輸了又如何?停止比較、放過自己,才是讓心平靜的方式。

▲發現男友出軌5件妳要做的事情。(圖/翻攝自pexels、pakutaso)

▲不需要為了一個渣男,讓自己無謂的比較紛爭中。

5. 反省自己

男人出軌時,我們定會先檢討小三與負心男,他們的確該被撻伐,但除此之外也該反省自己,並非受害者就一定沒錯,反省並非指責,而是要找出缺失,以防再犯。

或許在這段感情中,你付出太多,驕縱了對方,讓他不將你當一回事,又或者太高姿態,讓他疲憊不堪想逃走,仔細想想過往吧!問題總是藏在習以為常的相處中。

▲發現男友出軌5件妳要做的事情。(圖/翻攝自pexels、pakutaso)

▲反省並非是要責怪自己,而是要找出錯誤並修正。(圖/翻攝自pakutaso)

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