總是看起來很累?每天5分鐘按摩眼睛3穴位 還你迷人眼神

眼睛,眼鏡。(圖/達志/示意圖)

魚尾紋、泡泡眼、黑眼圈,都可以靠眼周穴位按摩幫助改善。(圖/達志/示意圖)

時尚中心/綜合報導

你總是看起來很累,或著常常被誤認年齡比實際老了好幾歲,那可得好好檢視一下,是不是眼袋和魚尾紋,讓你的美貌大打折扣。不想要花大錢做醫美,其實透過穴位按摩,就能輕鬆改善眼周問題,只要每天堅持5分鐘,就能還你青春晶亮雙萌喔。

淡化魚尾紋按摩「絲竹空穴」
絲竹空穴又名又名巨窌穴,目窌穴,多揉按絲竹空穴,透過眼周經脈的刺激,可以增加眼周的循環,促進周圍的氣血疏通,進而改善魚尾紋。

按摩方法:
絲竹空穴的位子,在眉梢的凹陷處,左右各一處,用食指順時針方向緩和的揉按,以有酸脹感為宜,每次大約按柔1~2分鐘即可,每日可重複多次按摩。

消除眼袋按摩「魚腰穴」
魚腰穴穴名由來為眼眉形状如鱼,鱼中央的部分叫鱼腰,本穴位于其中点為名,按摩魚腰穴位可促進眼部排水功能,改善眼袋及眼部浮腫。

按摩方法:
魚腰穴在瞳孔直上、眉毛中間位置,可以用中指指腹以畫圓揉按方式按摩,有感到溫熱即可。也可從眉頭的攢竹穴開始,以順時針方向輕按,經過眉尖、眉尾、眼尾、眼下、眼頭,再回到眉頭。

▲▼ 眼睛穴位。(圖/記者浦靖祤攝)

每天5分鐘按摩眼睛三穴位,讓你眼神更迷人。(圖/記者浦靖祤攝)

預防黑眼圈按摩「瞳子髎穴」
黑眼圈讓人看起來沒精神,常熬夜或是用眼過度都可能產生,按摩瞳子髎穴位,可以促進眼部血液循環,幫助避免眼部色素沉著,可減輕黑眼圈。

按摩方法:
瞳子髎位於眼睛外眼角外側約的凹陷處,可用雙手食指或中指輕柔或按壓,也可以用手輕拍此穴,大約1~2分鐘即可。

不過在進行眼部穴道按摩時,要注意力道大小,不要太過用力拉扯到眼周脆弱的皮膚,建議按摩時可搭配眼霜或眼部按摩油,可以提升滑順度更可加強保養,讓眼神更迷人。

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