全球電眼妹都在做「7步驟大公開」 一抹就補水…出門自帶光圈

▲▼全球電眼妹都在做「7步驟大公開」 一抹就補水…亮到自帶光圈。(圖/左取自Pixabay;右為業者提供)

▲眼周肌膚的狀態決定妳的電力。(圖/左取自Pixabay;右為業者提供)

記者丁維瑀/綜合報導

想要擁有一雙自帶光圈的電眼,日常中的細節可不能忘記,尤其眼周肌膚特別脆弱,許多女性們都會提早開始保養。《ETtoday新聞雲》整理出國外媒體呵護眼周的7大重點,只要掌握這些維持水嫩的訣竅,走在路上一定能吸引眾人目光,輕鬆勾走愛人們的心。

攝取足夠的維他命、礦物質

國外女性近年來崇尚天然,除了會在眼周使用產品,也特別注意平時吃進去的食物是否對眼睛好。《Stylecraze》指出,飲食中記得包含各種顏色的蔬菜與水果,像是菠菜、花椰菜、紅蘿蔔、蕃薯等,都堪稱是護眼大功臣。另外,食用含有豐富Omega-3的食物,也有助於讓雙眼更健康。

▲▼菠菜,冬天,蔬菜,被窩,床。(圖/翻攝自pixabay)

▲菠菜營養價值高,是護眼首選。(圖/取自pixabay)

準備一副太陽眼鏡

幫身體擦上防曬的同時,許多女性卻往往遺漏眼周區域,尤其曝曬在豔陽下,可能導致黃斑部退化、白內障等疾病。這時,太陽眼鏡就是超級給力的朋友,可以保護雙眼免於紫外線的傷害。

▲▼太陽眼鏡。(圖/取自Pixabay)

▲挑選太陽眼鏡的關鍵在於抗紫外線。(圖/取自Pixabay)

不過要注意的是,若是挑選到劣質的太陽眼鏡,反而會帶來反效果,選購前一定要留心商品的品質,檢查是否真的能抗UV。

溫柔的手很重要

不管是上妝、卸妝,還是平時要洗臉或使用產品時,女性的「手勁」可是會影響臉龐與眼周是否顯露老態,尤其眼周肌膚特別薄,任何過大的壓力,都有機會提早迎接細紋。

好好當個睡美人

《健康線上》(Healthline)指出,雖然睡眠不足不一定會導致黑眼圈,但睡得不夠或許會使得膚色蒼白,導致眼周疲態更加明顯。因此,如果允許的話,至少要睡滿8小時。

現代懶人的救星-眼霜

不少外國模特兒都會在YouTube分享自己保養眼周的秘訣,像是把切片後的小黃瓜敷在雙眼,或是以天然食材製成泥膜來加強保濕。可惜的是,現代人可能沒有那麼多時間保養,往往連睡眠時間都不足,這時就可以使用「PS美美妍電眼修修全效發光眼霜」,快速一抹,立刻替眼周補水,清爽的質地在夏季也不會感到黏膩。

▲▼PS美美妍電眼修修全效發光眼霜             。(圖/業者提供)

▲「PS美美妍電眼修修全效發光眼霜」特別適合懶人,一用就感受高保濕效果 。(圖/業者提供)

眼周肌膚其實是臉部最脆弱且容易老化的區域,這款高保濕眼霜含有多胜肽成分,有助延緩老化,美白成分也能讓肌膚透亮。

▲國外YouTuber流行用小黃瓜敷在眼睛上,沒有時間準備的話,就先入手1條眼霜吧!

輕柔按摩

壓力、睡眠不足以及使用3C產品的時間過久,都容易造成眼周加速老化,想要讓疲憊的雙眼恢復活力,則可以來個30秒的按摩搭配眼霜。

首先,用食指、中指輕輕拍打眼周,促進血液流到這個區域,不要過度用力或是拖曳,接著眉毛周邊也要按摩,就這樣圍繞著眼睛輕拍3圈。晚上結束一整天的工作準備入睡前,按摩時使用冰冰涼涼的眼霜,也能讓心情相當放鬆。

▲▼PS美美妍電眼修修全效發光眼霜             。(圖/業者提供)

▲睡前用手指輕柔按摩搭配眼霜,掃除白天的負面情緒 。(圖/業者提供)

保持健康習慣

綜合多名國外YouTuber照顧眼周及保養臉部肌膚的秘訣,最基本的其實還是維持健康習慣,減少熬夜並固定運動,避免會讓雙眼浮腫的重口味食物,再使用眼霜來補水,一起養成迷人電眼!

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