室內要擦防曬?用吃的也行?夏日美白護膚必懂2知識

▲室內要擦防曬?夏日美白護膚2知識 。(圖/翻攝IG,品牌提供)

▲夏日肌膚保養的首要重點就是防曬抗黑。(圖/翻攝IG@midoricoo、@innisfreeofficial)

記者張毓容/綜合報導

夏日腳步逐漸逼近,氣溫、陽光都越來越猛烈,這時候的肌膚保養首要重點就是防曬抗黑。而說到防曬,你是不是也聽說過「待在室內也需要擦防曬」的說法?還有防曬美白竟然用吃的也可以?快來把這2個美白抗黑的小知識學起來,更全面地做好肌膚防護。

▲室內要擦防曬?夏日美白護膚2知識 。(圖/翻攝IG,品牌提供)

▲醫師表示如果長時間待在室內曬不到陽光處,其實不用一定要擦防曬。(圖/翻攝IG@laneige_kr)

待在室內不一定要擦防曬

事實上,根據醫師的紫外線實測表示,若是「長時間、短距離」地曝曬在特定光源下才較需要擦防曬乳,若工作或學習環境有太陽直接照射到,則需要做好防曬程序。

此外,若是外出,即使是陰天時仍需擦防曬乳,因為紫外線可以穿透雲層,若未做好防曬措施肌膚仍會受到傷害,但以上需求仍依照個人需求為主。

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▲ALLIE 燦爛光澤UV防曬乳(沁肌綠檸香),SPF50+/PA++++,60g,NT$760 。

高機能防曬品牌 ALLIE今年春夏推出兼具修飾肌膚與香調效果的燦爛光澤UV防曬乳,同樣擁有極效抗摩擦、抗汗防水和不易脫落的機能,更帶有清新舒爽的綠茶X檸檬香調,臉部、身體皆可使用,且一般洗面乳、沐浴乳即可溫和卸淨。

▲室內要擦防曬?夏日美白護膚2知識 。(圖/翻攝IG,品牌提供)

▲PAUL & JOE 糖瓷防曬隔離乳, SPF50+/PA++++,30ml,NT$1,200。

因清透水潤美肌效果而深受歡迎的糖瓷防曬隔離乳,今年全新推出第五代升級版,運用高科技膠囊化紫外線吸收劑與透明UV粉末,提供最高的紫外線UVA & UVB寬效域防曬係數,但不會使隔離乳質地變得濃稠厚重,也沒有泛白不自然的問題。

「吃」的防曬品

而說到夏日的肌膚防護工作,除了擦防曬乳是防曬必備措施外,靠「吃」也可以好好保護肌膚,例如攝取維他命C可以幫助修護受損的肌膚,並對抗身體氧化,或是多補充綠色蔬菜,其大多富含抗氧化劑,能夠保護肌膚不受紫外線傷害。因此,適時適當地補充一些營養保健補給品,也能幫助夏日面對酷陽時,能由內而外好好保護肌膚與身體。

▲室內要擦防曬?夏日美白護膚2知識 。(圖/翻攝IG,品牌提供)

▲DHC 維他命C(30日份),60粒,NT$180。

DHC維他命C每粒中含有500mg的高濃度維他命C,相當於33顆檸檬的維他命C含量,不僅具有抗氧化作用,還可促進膠原蛋白形成及鐵的吸收,同時添加具有美容功能的維生素B2,有助於維持皮膚健康。

▲室內要擦防曬?夏日美白護膚2知識 。(圖/翻攝IG,品牌提供)

▲聿健雪机妍,15包,NT499。

添加日本最夯美白成分 L-半胱胺酸。研究證實可有效改善黑色素達74%,減少曬後斑點35%,不僅可改善光老化問題,更可有效對抗空汙造成的氧化傷害,將保養與美肌保健合而為一,以口服方式抑制酪胺酸脢的活性,達到亮白的效果。

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