防曬眉角快筆記!皮膚科醫師:防曬也是一種防癌

▲▼防曬大哉問!皮膚科醫師來解答。(圖/東森自然美提供)

圖、文/東森自然美提供

極端天氣越演越烈,隨著臭氧層的破壞、穿透地球的紫外線變多、豔陽高照的日子增加,加上疫情影響,在戶外開放空間的活動越來越盛行,例如露營、路跑、海邊活動盛行,防曬已經是每天必備的動作!

新光醫院皮膚科醫學美容中心主任唐豪悅說明,會影響皮膚狀況的紫外線依波長來分有兩種,UVB主要會引起曬傷、發炎、色素沈澱;防曬品以SPF係數來標示其保護力,UVA則主要造成老化、色素變黑,甚至為皮膚癌之危險因子;防曬品以PA係數來標示其保護力。

▲▼防曬大哉問!皮膚科醫師來解答。(圖/東森自然美提供)

到底化學性防曬和物理性防曬有何不同?唐醫師表示化學性防曬是利用防曬劑的結構吸收陽光,把UVA及UVB轉化成無害的熱能,散發出去。通常為了要有效阻斷UVA及UVB,會使用2種以上的化學性防曬劑。物理性防曬則是利用折射、散射、反射太陽光,就如同鏡子一樣反射陽光的原理來防曬。敏感肌膚者六個月大的孩童,建議使用物理性防曬。

唐醫師還提醒大家,防曬做得好,絕對是皮膚健康的關鍵!美國皮膚科學會建議使用防曬品時係數應大於SPF30、涵蓋UVA及UVB、防曬量要夠,臉部約需要一茶匙大小的份量,除此之外,補的次數要夠,如果在海邊極度曝曬的狀況下建議1.5-2小時補擦一次。

有效正確的做好防曬,絕對是美膚之道!不只可以有效預防斑點、光老化的產生,更重要的是可以大大降低皮膚癌的風險!所以防曬也是一種防癌的動作,一定要認真確實的執行。

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