「保濕效果不打折」關鍵竟是洗臉!日本專家的清潔6大建議

▲▼保濕關鍵是洗臉!專家給清潔6建議。(圖/翻攝IG)

▲想做好有效的保濕護理,先學會正確洗臉。(圖/翻攝IG@aoihamada、@94_j.a)

編輯/Amanda 

想擁有好肌膚,就要先做好保濕,但你知道嗎?洗臉有沒有洗對竟跟保濕效果有關!日本皮膚科醫師提醒,洗臉時使用的清潔品和方式不正確的話,容易造成過度清潔,破壞肌膚油水平衡,後續用再多保養品效果都會大打折扣,所以想要做好有效的保濕護理,先從把臉洗對開始。

1.依膚質、妝容濃淡來挑選潔顏品

卸妝清潔產品要依照個人膚質和當天膚況、妝容濃淡等狀況挑選合適的款式來使用,不同質地、種類的洗面乳功效和適用膚質也都不同,像是凝膠質地的洗面乳比較適合油性肌;含有牛奶成份的洗面乳可幫助滋潤肌膚,更適合偏乾肌膚。另外像是肌膚較敏弱的人,可使用更溫和、保濕力也強的氨基酸洗面乳。

▲▼保濕關鍵是洗臉!專家給清潔6建議。(圖/翻攝IG)

▲洗臉洗太久容易過度清潔。(圖/翻攝IG@innisfreeofficial)

2.清潔時間勿過長

清潔力較強的卸妝、洗面產品,在清潔同時也會帶走肌膚水分,別以為清潔越久越乾淨,要留意清潔時間勿過長,以免過度清潔,反而造成肌膚負擔或傷害。

3.不必太在意泡沫粗細

很多人會在意洗面乳的泡沫是否細緻,但其實不論泡沫是粗的或細緻對清潔來說都沒有太大影響,只要是泡沫就有清潔力。

▲▼保濕關鍵是洗臉!專家給清潔6建議。(圖/翻攝IG)

▲充分洗泡再洗臉可降低界面活性劑對肌膚的影響。(圖/翻攝IG@ahc.official)

4.起泡後再上臉

洗面乳要先充分洗泡後再抹上臉開始清潔,能幫助降低界面活性劑對肌膚的影響。

5.別再淋浴時順便洗臉

有些人習慣在淋浴時順便洗臉,但這樣做很容易讓肌膚變差,因為淋浴時的水溫和水壓都比較高,會造成皮膚負擔,還會使得肌膚變乾燥、鬆弛。

▲▼保濕關鍵是洗臉!專家給清潔6建議。(圖/翻攝IG)

▲ 洗臉水溫最好略低於體溫。(圖/翻攝IG@ahc.official)

6.洗臉水溫要略低於體溫

洗臉時的最佳水溫是比體溫略低的34~36度,過熱的水溫會帶走過多皮脂膜,使肌膚變得乾燥。

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