草莓鼻有救!皮膚科醫師教改善粉刺黑頭4大關鍵 養出水煮蛋嫩肌

▲▼做好4件事改善粉刺草莓鼻。(圖/翻攝IG)

▲想要徹底改善粉刺問題,皮膚科醫師指出4大關鍵。(圖/翻攝IG@aoihamada、@yubi_190)

記者張毓容/台北報導 

雖然拔粉刺影片看起來很療癒,但若是密密麻麻的「粉刺林」長在自己臉上只讓人想哭!雖然用清潔泥膜或粉刺貼能一次清掃好多粉刺、黑頭,但每次用完沒多久粉刺就「春風吹又生」,讓人好無奈。想從根本改善粉刺問題,皮膚科醫師分享要從4大關鍵做起,從此擺脫草莓鼻,養出白淨透嫩的水煮蛋嫩肌。

卸妝清潔要徹底

氣溫升高會刺激皮脂分泌,促使粉刺、痘痘生長,想減少粉刺問題,改善皮脂出油問題是關鍵。平時要做好卸妝清潔,搭配具溫和角質代謝的保養品,有助於改善出油、粉刺問題,但若是粉刺、痘痘問題嚴重,最好諮詢皮膚科醫生。

▲▼做好4件事改善粉刺草莓鼻。(圖/翻攝IG)

▲挑選具有控油、去角質、殺菌或抗發炎等功效的清潔護膚品可幫助改善粉刺問題。(圖/翻攝IG@aoihamada)

挑選合適成分護膚品

改善粉刺的四個關鍵是控油、去角質、殺菌與抗發炎,使用具有上述四個訴求的清潔護膚品就能安心修護粉刺問題。切忌不當擠壓粉刺、胡亂使用偏方,容易造成痘疤。

避免自行擠壓粉刺

自行擠壓粉刺,容易過度用力按壓周遭肌膚造成皮膚纖維化、誘發疤痕組織增生,造成色素沉澱、凹洞等疤痕。現在也有不少人會尋求傳統做臉除了美容師的專業度外,更需特別注意使用器材是否有徹底消毒,避免感染。

▲▼做好4件事改善粉刺草莓鼻。(圖/翻攝IG)

▲健康飲食習慣和規律作息可幫助穩定肌膚油脂分泌情況。(圖/翻攝IG@haeny_gram)

維持健康飲食習慣和規律作息

常吃油炸物、高熱量食品或熬夜等因素都會刺激皮脂腺,增加肌膚油脂分泌進而促使粉刺生成,所以從改善飲食習慣做起,搭配健康規律的生活作息、多喝水,能幫助改善出油狀況,促進代謝,減少粉刺生成可能。

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