▲敷面膜學問多，敷對了才不怕白做工。（圖／翻攝自IG/skincare，以下同）
記者曾怡嘉 / 台北報導
女星的面膜保養深植人心，好像肌膚只要一有狀況，一片面膜就能搞定。根據統計，台灣女性偏好敷面膜保養，位居全球之冠，但在敷臉之前，你敷對了嗎？所有敷面膜的任何疑問，在這邊一次回答你。
敷面膜後肌膚會變白？
面膜原理來自於「密封」作用，利用面膜布將外界空氣阻絕，形成半封閉狀態，肌膚升溫促使毛孔擴張，當肌膚吸飽水分，膚色自然亮起來，看似變白的肌膚只是暫時性，過一會兒就會打回原形。
▲面膜前做好清潔，幫助後續養分吸收。
使用面膜前需要注意什麼？
在使用時須注意「測試、清潔、控時、安靜、鎖水」五件事：第一次使用的面膜建議先以小面積試用，以確認相關成分是否適用自己的膚質，同時在敷面膜前須徹底卸妝、清潔、甚至去角質，讓肌膚吸收力更佳。
面膜天天敷效果好？
皮膚科醫師表示，面膜不是每日必需品，只要日常的保濕做足，面膜不建議天天敷，因為肌膚的吸收能力有限，太頻繁的敷面膜，也可能有致敏可能，更可能會帶來多餘負擔，市售標榜能夠天天敷的面膜，內含的的美容精華不明，若真的想要天天敷，以濕敷化妝水也有一樣的效果。
▲泥狀面膜千萬不要敷全乾，小心吸走肌膚水分。
面膜敷多久最適合？
使用時，建議依照面膜包裝說明時間，以避免敷過長時間、讓水分蒸發散失，同時敷面膜時宜安靜、不要有太大的表情，以確保臉部肌理的緊緻平滑。一般來說，保濕、美白片狀面膜最多不要敷超過20分鐘，而深層清潔的泥狀面膜八分乾就要沖洗掉最好，若敷超過時間，反而會吸取臉上肌膚水分，導致肌膚缺水，臉越敷越糟。
敷面膜的最佳時機？
泡澡時的大量水氣，會使片狀面膜難以貼合皮膚。洗澡後30分鐘內，當毛孔還處於微張狀態、血液循環還很好時，這時候敷面膜效果最好。
敷面膜的小撇步？
根據研究顯示，敷面膜躺著敷效果最好，因為平躺時可以讓面膜中的精華成分垂直滲透，貼合性最高，營養成分就能快速滲入肌膚底層。
▲面膜後請善用乳液和乳霜，將養分完全密封．
如何將面膜功能發揮最大值？
別以為敷完面膜就了事，記得在敷完面膜後要塗抹乳液或是面霜，將精華緊緊所在肌膚中，讓養分不流失。
我想要說....