小心「5大NG洗臉方式」擦再貴的乳霜都沒救! 按摩太久超傷臉

▲▼ 5大錯誤洗臉方式 。(圖/翻攝IG)

▲洗臉看似簡單卻藏著許多細節。(圖/翻攝IG@goodal_official)

編輯/Amanda

洗臉清潔是人人每天必做的事,也是養護肌膚的第一步,做好清潔才能讓後續保養發揮作用,但很多人天天洗臉卻可能都洗錯!像是以下5種很常見的錯誤洗臉方式,容易傷害肌膚、變成敏感肌,就算擦用再貴的乳霜、保養品,肌膚都好不了。

NG 1:一天中洗臉很多次

雖然清潔很重要,但要適當就好,不是洗越多次就越乾淨,過度清潔反而會造成肌膚負擔、破壞肌膚屏障,導致肌膚變得敏感、不穩定。正常情況下一天使用1~2洗面乳即可,就算是油性肌膚也不要過度使用洗面乳,中間可穿插用清水清洗。

▲▼ 5大錯誤洗臉方式 。(圖/翻攝IG)

▲洗臉的水溫過冷或過熱都對肌膚不好。(圖/翻攝IG@ahc.official)

NG 2:用太冰或太燙的水洗臉

有些人習慣沖澡時順便洗臉,但通常洗澡時的水溫比較燙,過熱的水會使肌膚變得乾燥,且容易使微血管收縮舒張功能失調,導致紅血絲、泛紅;也有人因想「收縮毛孔」而使用冰水來洗臉,但過熱或過冰的水都會刺激肌膚,容易使肌膚變得敏感。洗臉的適宜溫度是30~35度,略低於體溫的溫度。

NG 3:喜歡用磨砂膏、去角質產品

有些人會擔心臉沒洗乾淨,常會使用磨砂膏、去角質產品來幫肌膚「深層清潔」,但這種物理性去角質的方法,使用頻率、使用的力道沒注意,都容易傷害肌膚。

其實,只要挑選適合自己肌膚的潔顏品,搭配正確卸妝、清潔,基本上都能將彩妝、髒污洗乾淨。而若是需要「去角質」,皮膚科醫師更建議使用酸類保養品來代謝老廢角質。

▲▼ 5大錯誤洗臉方式 。(圖/翻攝IG)

▲潔顏產品最好別在臉上停留超過1分鐘。(圖/翻攝IG@aoihamada)

NG 4:卸妝或潔面產品停留過久

使用卸妝產品或洗面乳時,不是洗越久越好,別為了別為了想洗乾淨就大力按摩或是按摩很久,這樣都會造成過度清潔,反而更傷害肌膚,皮膚科醫師建議潔顏產品最好別在臉上停留超過1分鐘。

▲▼ 5大錯誤洗臉方式 。(圖/翻攝IG)

▲洗臉後使用毛巾以輕柔按壓取代擦拭。(圖/翻攝IG@aoihamada)

NG 5:洗後用毛巾擦臉

洗臉後有人習慣用毛巾擦臉,也有人覺得一次性洗臉巾比較乾淨,其實不管是毛巾或洗臉巾都可以,因為錯誤的是「擦拭」這個動作。只要挑選柔軟的材質,使用時不要大力搓揉,而是以輕輕按壓的方式吸走水珠,避免過度摩擦肌膚就好。

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