圖文／椰子水是真愛的哈妹
對手搖飲一向沒什麼興趣的哈妹，除了黑咖啡外，最愛的莫過於椰子水了。基本上，家中冰箱也都會放1、2罐
「椰子水」是純天然飲料，重點是好喝XDD
被封為「生命之水」的它，不僅含糖量低，也沒有額外添加物，淡淡的椰子甜味，比一般水好喝很多多多，又不像飲料讓人有負擔，而且解渴又消暑
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❤營養價值非常豐富
椰子水的膳食纖維、維生素C、鎂、鉀等含量都很高。
❤對身體有「7大好處」
1.幫助抗氧化
椰子水中含有一種叫「細胞分裂素（cytokinins）」的植物激素，具抗氧化效果，能幫助延緩細胞老化。
2.促進腸胃蠕動
椰子水中豐富的膳食纖維，不僅能增加飽足感，還可以促進腸胃蠕動，像哈妹偶有便秘困擾，就喜歡來拜拜椰子水大神。
3.能成為「減肥大計」的功臣之一
就像前一段所述，用低熱量的椰子水，取代含糖飲料這個大魔頭，如此一來離成功又更進一步了。
4.「運動前後」的好趴呢
椰子水中有豐富的礦物質，運動前先補充一波，可以幫助肌肉舒緩，提升運動表現，降低肌肉痠痛、拉傷或抽筋的機率。
而運動後會流失電解質，這時再來杯椰子水，把鎂、鉀、鈉、鈣等礦物質補回來，況且相較於一般運動飲料，這位朋友的熱量更低阿！
5.幫助維持健康的「血糖值」
椰子水中的鎂，能提高胰島素的敏感性，有助於維持健康的血糖值。
6.它也是「消水腫」救星XDDDD
造成水腫的原因有很多，其中一個就是「體內鈉含量太高」，而椰子水中的鉀，能幫助平衡體內電解質，緩解這個問題。
7.居然還可以幫忙解宿醉
這點應該很多人會喜歡！！喝醉後多多補充水分、鈉離子和鉀離子，能幫助身體加速代謝乙醛，這時椰子水又能霸氣出馬了。
❤泰國第一品牌「COCOBURI」100%純天然椰子水
椰子水本身就是很討喜的角色了，COCOBURI更採用「香水椰子」，是泰國皇室指定引用的品種阿
最最最重要的是...
整組12瓶，市價1788元，平均1瓶（1000CC）要149元，不過東森價只要990元，平均1瓶不到83元
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就能再打9折
這樣平均1瓶不到75元（比對折還便宜無誤XDDD）
❤這三類人超適合喝椰子水！
愛喝飲料又怕胖的朋友／有在運動的人／膳食纖維攝取不足的人
❤椰子水好處多多，但對於部分人來說...不建議「喝太多」
1.體質偏寒、易手腳冰冷的人，1天頂多喝1-2杯。
2.腸胃比較敏感的人，也要適量喝，免得拉肚子。
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