憑直覺選一顆樹 揭露「你近期的狀態」?

記者陳怡真/台北報導

面對生活中不同壓力,有時我們太過關注眼前的目標,無法看透自己真實的狀態,如果能及時覺察到自己的狀態並做出一些調整,有助於我們更好的面對生活之中的各項挑戰,現在讓我們透過一個簡單的心理測驗,幫助大家測出你近期的狀態以及適合你的療癒方式。

▲憑直覺選一顆樹,揭露「你近期的狀態」。(示意圖/視覺中國CFP)

▲你認為自己目前處於什麼狀態呢?(示意圖/視覺中國CFP)

Q.請依直覺選出,最吸引你的一棵樹?

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A.春天新芽萌發的樹

B.夏天枝葉茂盛的樹

C.秋天紅葉美麗的樹

D.冬天蕭疏的樹

▲憑直覺選一顆樹,揭露「你近期的狀態」。(示意圖/視覺中國CFP)

▲請依直覺選出,最吸引你的一棵樹?(圖/記者陳怡真繪製)

A.春天新芽萌發的樹

如果你選擇的是春天新芽萌發的樹,表示你現在正處於創造新事物的階段,不論在工作、學習或戀愛都逐步推動進行中,嘗試新事物時,你的內心難免會出現緊張和焦慮不安,太多的情緒負擔,容易讓你思緒紊亂。現在最適合你的放鬆方式是透過藝術紓緩壓力,可以透過繪畫或演奏樂器來紓解你的緊張情緒,平靜你不安的心靈,為前進未來獲得新動能。

B.夏天枝葉茂盛的樹

如果你選擇的是夏天枝葉茂盛的樹,表示你現在正處於積極投入的狀態,竭力付出努力奮鬥的你,也讓你忽略照顧自身的健康,不論在精神或肌肉都相當緊繃,累積了一定程度的疲憊,現在的你適合運用熱石浴或熱瑜珈幫自己減壓,透過流汗與一些和緩的伸展運動來調整自己的身體狀態,放鬆緊繃的肌肉,在充分放鬆休息過重新振作後,才能以最佳狀態迎接挑戰。

▲憑直覺選一顆樹,揭露「你近期的狀態」。(示意圖/視覺中國CFP)

▲現在的你適合用流汗與伸展運動,來放鬆緊繃的肌肉。(示意圖/視覺中國CFP)

C. 秋天美麗紅葉的樹

如果你選擇的是秋天美麗紅葉的樹,表示你剛經歷完一段既忙碌又紛擾的時光,手頭上的事務即將邁入完成階段,讓你緊繃的身心逐漸放鬆,精疲力竭的感覺瞬間湧上,目前你需要喘息片刻,讓自己歸零重啟,現在的你適合規劃一趟悠閒自在旅程,好好消化整理這段時間累積的壓力與疲憊,也能藉由這趟旅程,重新梳理自己的身心,將自己調整到最佳狀態再次面對挑戰。

D.冬天蕭疏的樹

如果你選擇的是冬天蕭疏的樹,表示你可能已經實現了一個目標或任務,也獲得充分的成就感,儘管現在的你身心都相當疲憊,但內心同時也感到愉快與充實,現在的你最適合獨自待在家中放鬆自己,擁有充足的休息時間,不論是泡個熱水澡消除身體的疲憊、閱讀一本啟發心靈的書籍或聆聽喜愛的音樂,都能讓你的身心獲得療癒,準備好迎接下一個目標。

▲憑直覺選一顆樹,揭露「你近期的狀態」。(示意圖/視覺中國CFP)

▲現在的你最適合獨自待在家中放鬆自己,擁有充足的休息時間。(示意圖/視覺中國CFP)
 

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