▲5個技巧教你做出不容易後悔的決定。（圖／翻攝自FB/tvN drama，以下同）
記者曾怡嘉／綜合報導
人生每個選擇都無法重來，與其追求「一次就選對」，不如建立一套不容易後悔的判斷方式。當你開始理解自己、看清風險，決定自然會更穩定。
#後悔，往往不是選錯，而是沒想清楚
很多人以為後悔是因為選錯，但其實更常見的是「當下沒有想清楚」。可能是急著做決定，或是用別人的標準衡量自己，等到真正走進那個選擇，才發現不適合，後悔也就隨之而來。
#把問題拉回自己，而不是外在條件
在做選擇時，比起哪個選項「看起來比較好」，更重要的是「哪個比較適合你現在的狀態」。包含時間、精力、經濟能力，甚至當下的心理狀態，都會影響選擇的結果。忽略這些，很容易做出事後不滿意的決定。
#想清楚最壞的情況，反而更安心
與其一直想「會不會很好」，不如先問自己「最差會怎樣」。當你能接受最壞結果，這個選擇通常就不那麼可怕；但如果連想像都無法承受，那可能代表現在還不是最適合的時機。
#不用一次決定全部，先走一小步
很多壓力來自「一次要選對」。但其實，多數選擇都可以拆解，例如先嘗試、先短期投入，再慢慢調整方向。這樣不僅風險較低，也讓你有空間修正，而不是被一個決定綁住。
#做了選擇，就不要一直回頭看
決定之後，最容易讓人後悔的，其實是反覆比較「如果當初選另一條路」。但這種想法只會消耗情緒，無法改變結果。與其回頭，不如把心力放在讓現在的選擇變得更好。
我想要說....