51歲徐若瑄凍齡早餐只吃水煮蛋＋酪梨　一周運動5天類型完全不設限

記者李薇／台北報導　圖／攝影中心、品牌提供、vivianhsu.ironv IG

藝人徐若瑄8日出席JUBI Plasma活動，久未出席公開場合的她身穿一套白色洋裝展現出亮眼狀態，對於肌膚保養她表示，每天都會多攝取水分至少2000c.c.以上，然後保持充足的睡眠，一週大概會運動5、6次，像是重訓、匹克球、跑步、皮拉提斯都有，早餐都是固定水煮蛋加酪梨，最近發現巴西莓營養價值也很高，上面放些綜合堅果跟水果就非常好吃。

徐若瑄表示，在新加坡照顧兒子的時候，大多數時間都是素顏，最怕肌膚曬太多、長斑，但是工作行程又很忙碌，短時間速效的保養非常重要，因為「時間更貴」，省下來的空閒可以好好陪伴家人，而且多睡覺、多喝水，就可以保持好狀態，素顏也很漂亮。

同樣當媽媽之後依然亮眼的女星孫藝珍日前也為m2美度拍攝全新形象廣告，將一頭長髮換成俐落短髮造型，立刻少女感十足，澎彈水潤的肌膚更是整個人逆齡的關鍵，透過膠原蛋白飲補充呵護美肌。