睡眠不足比酒駕還危險!美協會:千萬別再疲勞駕駛

▲根據美國最新研究報告指出,一天如果只睡五個小時,發生車禍的風險與酒駕相同。(圖/翻攝自AutoGuide)

記者鄭閎/綜合報導

千萬別再疲勞駕駛!根據美國汽車協會(AAA)研究顯示,一天如果只睡五個小時,發生車禍的風險與酒駕相同。

根據國外媒體報導,美國汽車協會旗下的交通安全基金會,針對4571起車禍的研究發現,如果一天沒有睡超過七個小時,每晚睡眠時間在六到七小時的人,肇事的風險會提高到2倍,而只睡四到六小時者,肇事風險更暴增至4倍,這個數據已經和酒後駕車差不多。

▲國內就常常聽聞疲勞駕駛發生意外的事件,因此要開長程,建議駕駛者一定要睡飽再上路!(圖/資料照片)

交通安全基金會總監David Yang發表聲明表示,這是首份將睡眠與車禍風險關係量化的研究,駕駛者不能在缺乏睡眠的狀況下,有效的安全開車,因此疲勞駕駛將是非常危險的一件事!

AAA研究報告中指出,疲勞駕駛者的症狀。會出現包括無法持續睜開眼睛、偏離車道、忘記開了多遠等,協會建議駕駛者必須睡飽再上路,並且不得連續駕駛超過四小時,才能減少意外的發生。

回到最上面