營養師曝「私密處保養」5大飲食關鍵　夏天也不怕搔癢、異味來襲

夏季悶熱高溫除了對妝容持妝度很不友好，也很容易使女生私密處敏感、不舒服，搔癢、飄異味甚至感染。營養師陳心驊（菲菲）就分享5招私密處保養飲..

台北6家新入選必比登推介　最美網美蔬食餐廳、最強炒飯收進口袋名單

2022台北必比登推薦新入選餐廳出爐，快將台北的獨特美味納入囊中，從麵店小吃到網美素食餐廳，各種美味必比登都有推薦！

168斷食有效？能吃甜食？營養師解答超多人問的「減肥7大疑問」

減肥對不少人來說是每隔一段時間就要進行的「日常生活」，但就算是常減肥的人，其實對於減肥減脂還是有不少疑問和迷思。知名營養師蕭瑋霖（杯蓋）..

讓大腦更聰明的4種飲食習慣　越吃越靈光

夏天面對悶熱的高溫，讓腦袋越來越不靈光嗎？大腦佔身體質量僅2%，消耗的熱量卻達基礎代謝率的20%，意思是若身體啥都沒做，光腦子在想事情，..

排便超順暢！營養師：超簡單綠拿鐵食譜，「3種食材」就搞定

現代人注重健康風潮日漸盛行，不少人會購買綠拿鐵幫助攝取均衡營養，同時促進體內代謝，營養師高敏敏分享，只要3種食材再搭配蔬果水果2:1原則..

狗狗最愛的「鮮食肉片」來了！一份不到60元　吃得健康又營養

很多人都以為狗狗是雜食性動物，各種食物都可以吃，但其實從生理構造來看，大部分的犬種應屬於肉食性，「Her森森」推出「超越巔峰犬用鮮食肉片..

營養師教「抗老飲食」3大關鍵！抗氧化、促進膠原蛋白合成

想要凍齡、維持肌膚好狀態，許多女生都很重視抗老保養，但光知道往臉上用抗老保養品，小心你的抗老不到位！營養師谷傳玲就表示，飲食對於抗老也很..

楊丞琳體態勻稱又有腹肌　必點的外食菜單公開

現代人生活忙碌，要每天煮健康餐，可以說是非常難的事情，畢竟從採買、備料到烹煮就要花上不少的時間，點外食是更多人會選擇的選項，但要怎麼吃才..

四星「茹曦酒店」一泊一食每人1440元　必攻新景點、美照拍不完

台北又有拍美照的新景點可以秒殺記憶體，位於台北小巨蛋旁邊的老字號「王朝大酒店」大翻新，改名「茹曦酒店」，現代化的裝潢大器又漂亮，每個角落..

父親節吃大餐怕發胖？營養師教6招飲食秘訣：順序要吃對

一年一度的父親節，應該有不少人都會跟家人齊聚一起吃大餐歡慶，但對於正在減肥或控制體重的人來說，就變得很兩難，想吃又怕胖，不吃又很痛苦。知..

痘痘長不停？皮膚科醫師教「抗痘飲食」6關鍵　3種NG食物快避開

明明很認真清潔，但痘痘依舊長不停？想改善長痘情況，除了靠保養，飲食也很重要！知名皮膚科醫師廖苑利就分享了抗痘飲食的「3好3壞」食物，避開..

營養師教「168斷食法」食物選擇3大原則！禁食期間能吃「1食物」

由許多明星名人帶起流行的「168斷食法」，可說是這幾年最紅的「國民減肥法」，但對於有些剛開始嘗試的人來說，禁食的16小時完全不吃好痛苦，..

天氣熱到受不了！營養師教吃「防暑飲食」，多吃蔬菜幫助利尿

天氣熱到受不了，在外面走一圈就全身濕黏，營養師余朱青分享，這種濕熱天氣，應以「祛濕防暑」為首要目標，以下4個防暑飲食建議，趕快學起來！

久坐、常外食？營養師曝上班族5大危機　早晚＋1食物改善代謝

現代人工作忙碌、生活步調快，常一整天工作下來都黏在椅子上，一直久坐、忘記起身，甚至有些上班族還有經常性熬夜加班的狀況，知名營養師高敏敏就..

5樣食材放水裡簡單喝　促進排毒、越喝越美麗

最近正走入一年最熱的時節，無論你使用何種配方保養你的身體，水是永遠最安全且有效果的配方，它能讓身體的循環更加順暢，且沒有副作用，如果你想..

氣溫破表！營養師傳授大暑「養生飲食」，綠豆、山藥可多吃

近來氣溫越來越高，體感溫度更是破表，明日正值大暑正是每年最熱的時節，熱天不只身體在燒，心情也跟著煩躁，營養師余朱青分享，大暑時的養生原則..

夏季必喝！營養師傳授「美肌排毒水」食譜，幫你增加代謝力

多喝水對身體好，但是每天喝白開水太無聊，試試跟著營養師自製排毒水吧！近來排毒水很夯，營養師高敏敏分享，比起手搖飲，自製香甜的加味果水是很..

皮膚科醫師教「0成本抗老法」！　3招飲食秘訣吃出「凍齡體質」

想抗老凍齡、維持肌膚好狀態，一定要花大錢買貴婦保養品才有效？其實「吃對食物」也是很好的抗老方法。小紅書上知名皮膚科醫師丹妮就表示，抗老其..

8種「助瘦腿」食材請多吃　還能順便美白

近年來養生風氣夯，慢跑健走的運動盛行，但每天花大部分時間在公司，真的沒空運動好掙扎，那也可以試試下列8種幫助瘦腿的食材，用吃來協助瘦身健..

小米最新家電55吋電視1.8萬有找　「寵物餵食器」毛小孩不餓肚

回歸正常生活，下半年消費需求與購物慾高張，小米今（7／20）在台發表旗下最新家電商品，包括2款Xiaomi智慧電視A2系列、1.2公斤的..