飽了還想吃？專家：5招識破「假性飢餓」，肥胖不要來

你是不是也這樣，才剛吃飽又覺得好想吃東西，奇怪了，剛剛的飽足感怎麼瞬間消失？要解饞之前，你應該想一下這個飢餓感是真的還是假的，若只是錯誤..

主播美麗秘訣大公開！由內到外保養讓美肌凍齡秀髮飄逸

ETtoday美女主播簡立喆主持的專業電影節目《星光好選喆》每週網路播出點閱人氣總是極高，更是許多影迷每週必鎖定節目，而簡立喆除了擔任製..

上班族必看！下午茶選擇這8種食物　養生提神、不怕吃太胖

除了喝咖啡、擦薄荷油之外，不少人也會選擇「吃下午茶」來提升精神，並滿足自己的口腹之欲。但，如果每天總是珍奶、雞排，長時間下來對我們的健康..

盤點5位女星「健康瘦」菜單　鄧紫棋吃燕麥甩肉7公斤、周揚青辣腰這樣來

每次看電視都會覺得女明星們怎麼可以這麼瘦！尤其是有的明星一陣子不見以後，再次亮相就是整個人瘦了一圈，根本就是想瘦身的女孩們的勵志範本，其..

維密天使何穗靠5個美白習慣甩黑肉底！半小時一瓶水、雨天也防曬

在大陸被暱稱「何仙姑」的何穗，連續七年為維多利亞的秘密走秀，就算與白人天使同框拍照，也硬生生白了兩色號，她說自己其實天生算白，但其實也曾..

試・開箱／IOPE超美20色「無齡唇膏」適合每個女人　妖精迷紅受注目

愛美是女人的天性，無論是處於哪個年齡區間，每個女人都有資格透過化妝提升自我、增加自信！南韓植萃美妝品牌IOPE在今年春天推出了「奢華誘吻..

隋棠生完3胎仍是仙女身材！靠「三分鐘早餐」養出不易胖體質

婚後生活幸福美滿的隋棠，在去年年底產下第三胎，馬上在臉書和大家報喜，剛生產完的她抱著嬰兒氣色還是超好，根本就是最美產婦！另外她也曾向大家..

楊乃文消水腫靠吃「小黃瓜」　親身試4個月真的很有感

出席DIOR派對擔任壓軸表演的搖滾天后楊乃文，擦上迪奧癮誘超模巨星唇膏莓果色紅唇，更顯白皙好膚質！看似高冷有個性的她私下竟然超愛吃美食，..

大膽吃起來！這7種「負卡路里食物」，讓你越吃越瘦

想要瘦身，第一件事就必須管住嘴巴，否則邊嚷嚷著想減肥，嘴巴還是不停吃，根本就是天方夜譚。最近網上討論的「負卡路里食物」可能有解，這些東西..

為自拍而生！GLAMGLOW推出最美「蕾絲面膜」，敷上飄仙氣

總是不斷創造美妝話題的GLAMGLOW，又推出一款前所未見的話題性面膜，擁有超美的蕾絲圖騰，根本就是為了自拍設計。讓你在肌膚保養同時，又..

楊謹華早餐吃一顆烤馬鈴薯與水煮蛋　簡單作法公開

女星保持令人羨慕的好身材，除了天生麗質，更多的是後天的努力，女星楊謹華就是靠飲食與運動並重，才能維持隨時上鏡都完美的體態。她毫不藏私公開..

瘦不下來都是妹妹害的？國外研究：身為姊姊肥胖機率高達29％

相較於弟弟，大部分的女孩們都會更想要有個妹妹吧？不但能大聊男孩們還能一起分享衣服、化妝品，相信許多姊姊們也很有感觸～雖然說家有妹妹如有一..

這背影太勵志！櫻花妹狠甩27kg靠飲食「4招」，居然連酒都能喝

胖到自暴自棄的人不少，但眼前這位櫻花妹的毅力值得我們學習，這個女生胖到78kg開始立志減重，除了發狠運動外，更配合飲食，7個月以來已瘦到..

減肥最怕胖回來！3個要訣必知　「增肌＋減脂」提升基礎代謝率

每次連假結束後，比要開始上班／上課更讓人痛苦的就是「連假肥」啊！根據調查，有超過3成的人在連假期間都會變胖，你也還在煩惱如何減肥嗎？光靠..

南韓女神一年狂甩28公斤！5大心得：三餐吃飽、健身不超過半小時

減肥是女孩們一生都在奮鬥的事情，來自南韓的 27 歲女孩 Hyun Ju，在一年內從78公斤減到50公斤，成功甩去28公斤，還當起了健身..

忘記手搖飲和洗髮精！少買8件商品　擺脫月光族命運

每天努力工作賺錢，但總覺得瀕臨荷包空空邊緣嗎？專教省錢絕招的網站The Financial Diet提出新挑戰，可試試一個月停止購買以下..

《雞不可失》女警李荷妮曾經胖到70公斤！9個減肥習慣成功變辣妹

《雞不可失》想必大家都追了吧？！除了好笑的劇情之外，最讓人眼睛一亮就是飾演母老虎女警的李荷妮，沒想到戲中MAN到爆炸的她，戲外居然是個超..

早上戒了咖啡吧！歐美流行「綠拿鐵」排毒助消化　輕鬆喝出扁平小腹

許多人早上喝一杯咖啡，是提升精神的一種方式，不過每天這樣喝，其實對營養沒有太多的幫助，最近，歐美掀起了一股趨勢，那就是綠拿鐵，所謂的綠拿..

陳妍希減重是一生志業　保養除了抹的、吃進肚的更重要！

陳妍希今出席代言保養品牌佳麗寶DEW發表會，距上次公開露面，好像又瘦了一圈，不變的是她充滿膠原蛋白的彈潤肌膚。她笑稱自己很懶，聰明選擇適..

日本藝人靠「喝咖啡」甩肉49公斤　每日最多喝3杯

「咖啡」是極具爭議性的飲品，因為內含的咖啡因可能導致上癮，食用過量更可能會造成心悸、失眠等問題。但日本知名營養師安中千繪用各種數據證實，..