史上最餓蠟燭！點燃飄出「IKEA小肉丸」香味　聞了直接流口水

IKEA除了家具、生活雜貨受到大家喜愛，餐廳內的招牌料理「瑞典小肉丸」更是每逛必吃，小顆的絞肉丸搭配馬鈴薯泥，淋上香濃肉汁與酸甜果醬，交..

吃很少卻瘦不下來？想減肥先避開5大隱藏「發胖地雷」

很多人為了維持身材或減肥，努力控制飲食，不敢吃太多，卻發現瘦不太下來、甚至還發胖，你是不是也覺得很委屈？其實可能是你忽略了以下5個隱藏版..

最近掉髮嚴重要留意！營養師曝「缺鐵症狀」，補鐵搭配「3水果」效果好

最近洗頭掉髮嚴重，甚至有時還會心悸喘不過氣嗎？營養師高敏敏在臉書分享，這些徵兆可能是使身體缺鐵的警訊，她提到缺鐵是很多人容易忽略的問題，..

比168更容易！營養師教「52瘦身法」　更容易做到還能養易瘦體質

168減肥法已經風行一陣子了，該方法簡而言之就是限制一天只有8小時可以吃東西，將空腹時間拉長，但有些人對這類減肥方式還是不適合，不妨試試..

楊謹華喝美容湯養顏　零廚藝也會做

43歲的楊謹華近日逐步恢復過往的工作節奏，當然要以最佳狀態面對鏡頭，她的美麗祕方不藏私，公開分享她的美容三法寶，分別是補充美容保健飲品、..

哈佛大學推薦5種「抗炎食物」　保護心血管還有助抗老

有研究顯示，包括血心管疾病等不少疾病都和人體慢性炎症有密切關係，也讓「抗炎食物」成為近幾年來非常熱門的健康飲食話題，受到許多營養師及知名..

想要永遠保持年輕？這5種食材多吃就對了！

很多人都希望自己可以抵抗老化，那就先從飲食開始吧！《ET FASHION》盤點5大飲食可以抵抗衰老，對抗自由基，只要多吃不但對身體好，也..

跟著做超簡單！夏季必學3款「美容果汁」，膚色亮起來

悶熱潮濕的夏季，以玫瑰花粹出名的有機保養Melvita教你不只要顧好肌膚，體內營養也要顧，這次特別與廖欣儀營養師攜手合作推出3款健康飲品..

2021夏天擴香5款推薦！Jo Malone、NAMUA　乾淨草本香氣好舒心

待在家的時間比以往過去都還要長的今年夏天，就用擴香點綴生活空間，迷人香氣若有似無，讓家裡隨時隨地都有好聞氣息， 2021年夏天擴香新品也..

迪士尼公主與反派系列擺飾絕美！龍貓搖身變成「西瓜鑰匙圈」超療癒

對於一成不變的生活最好的良藥就是療癒小物，每當玩具品牌或是與卡通聯名推出各種可愛的公仔與擺飾時都會引起熱烈迴響，無論是放置於房間內、書桌..

肉排兩面都要煎283秒！神還原海綿寶寶「美味蟹堡」　網：真的成功了

三級防疫持續目前還是不能外出用餐，讓人不禁懷念起那些漂亮可愛又美味的人氣打卡美食，小紅書上經常有作者分享超有創意的DIY食譜令人十分佩服..

超多人不知道！把握「6個燃脂時間」，讓減重事半功倍

夏季是露肌的季節，愛美女孩們想瘦下來的心更是迫切，雖然說減重並不簡單，但利用一些科學小技巧，的確是能讓成效事半功倍，把握以下6個有效燃脂..

痘痘粉刺長不停？營養師教「預防長痘」飲食5關鍵：第1種要少吃

就算過了青春期，還是不少人深受痘痘問題困擾，尤其近來氣溫高升加上頻繁戴口罩悶住肌膚，就算認真做好清潔，粉刺、痘痘還是狂冒，除了加強抗痘保..

免花錢也能變美！8種能「美白＋抗老」的超級食物　還益瘦身

大部分女生都愛美又怕老，願意花大把金錢時間和心力來保養肌膚、維持身材，但除了靠護膚品，你還能從「食補」著手！有些食物富含維生素C、白藜蘆..

女孩們生理期「4類食物」別吃！吃錯讓你經痛又水腫

每個月一次的生理期，對不少女生來說都是惡夢，各種身體不適，這時更要注意生理期間飲食，吃對東西能幫助減緩經痛，以下4大地雷食物別吃，否則身..

水果飯前吃才對？營養師曝「5族群最佳吃法」：這類人不能空腹吃

水果含有許多維生素、纖維質，是許多人眼中的健康食物，但你真的懂如何「吃水果」嗎？水果該飯前吃還是飯後吃？減肥時不能吃水果？知名營養師高敏..

全台咖哩TOP 10！整隻波斯頓龍蝦好浮誇、冠軍號稱杏子豬排平民版

香濃咖哩人人愛！一次收錄浮誇系、質感系、起司系咖哩，趕快分享給愛吃咖哩的朋友！

防疫料理神救援！網友票選最受歡迎罐頭TOP 9　肉醬超下飯一次囤10罐

在超市總是能看到一整架琳琅滿目的罐頭，它在非常時期總是特別好用，除了常溫儲存，還可以開罐即食而且保存好久！ 不過這麼多的罐頭，到底應該..

必學護眼五招「溫水超有用」　一個距離讓你工作、健康雙贏

居家防疫期間無論是對上班族還是學生來說都大幅的增加了用眼的時間，長時間盯著手機、平板或是電腦看不僅很容易造成雙眼的疲憊感與腫脹更可能一夕..

麥當勞 X BTS聯名商品第二彈！愛心「奶油」T恤、團員手繪托特包必收

隨著系列開賣，麥當勞 X BTS的聯名周邊又再度迎來第二彈！以防彈招牌人氣單曲《BUTTER》作爲主視覺，搶眼的「奶油」元素在可愛童趣的..