新年、冬季、假期,這些關鍵字組合起來,很容易聯想到滑雪。滑雪旅行應該在不少人的計畫中,除了訂行程,準備適合的衣服、配件、裝備更是讓人開心..
肌膚要漂亮、水嫩,只靠保養品是不夠的!連趙露思、曾黎、張韶涵、范冰冰、伊能靜等不少女星都曾公開分享過個人的養膚密技之一就是「內服」,透過..
減肥時大家都知道要管住嘴、少吃一點,但是吃太少肚子餓的感覺好痛苦,沒過幾天就讓人想放棄,但其實只要選對吃的食物,提高飽腹感、減少飢餓感,..
52歲女星范文芳駐顏有術,外貌好似30多歲,她分享隨著年紀的增長,自己更開始留意一些能夠讓自己加分的小秘訣,不少人問她要怎麼做才能像她一..
《Time》曾報導一項心理研究指出:「單身人士和有伴侶者之幸福感程度相去不遠,而且生活中如果沒有浪漫關係,還有許多的好處。」所以單身不是..
天冷血壓就飆高!營養師程涵宇分享,111年國人前十大死因統計,高血壓排名第七,高血壓最讓人擔心的就是併發症,像心肌梗塞和主動脈剝離都會要..
東森自然美教育訓練講座四度邀請首席教育訓練講師李燕菁授課,為東森自然美及REGAL CLUB & SPA美容師、講師群以及東森購物團隊傳..
許多人想減肥或維持體重,總在思考是否要吃早餐,尤其近年風行的168斷食法,讓更多人為符合8小時進食原則,直接「犧牲」早餐攝取,在美國康乃..
有研究指出,普遍男士最愛還是韓妞間大熱的零距離「偽素顏」妝容,若有似無的裸感妝效不但給人好親近的印象,還能揮別老氣,視覺年齡瞬間減十歲!..
周興哲與老婆趙岱新日前喜迎第一個孩子,夫妻倆也興奮於IG曬出寶寶肉嘟嘟的側顏,瞬間融化一票粉絲的心!值得一提的是,剛升格新手媽咪的趙岱新..
人生如戲,在別人眼中的你是什麼樣子?而別人,又是如何影響你成為現在的樣子呢?《日常生活中的自我呈現》一書,講述社會有如一齣戲劇,每個人在..
放屁是人人都有的正常生理現象,但有時候在公眾場合或重要聚會中突然「排氣」,氣味又重的話,還是會讓人感到很尷尬。營養師谷傳玲就在小紅書指出..
內褲清洗有學問,你是每天手洗還是丟進洗衣機一起洗呢?若你的內褲洗完材質變得硬硬又粗糙,代表你需要更換了,內褲也有使用壽命,如此親密的貼身..
冬季頭髮生長速度本來就慢,但是掉髮又日益嚴重讓人好崩潰,營養師程涵宇教你從日常營養著手,補充對的食物,讓你和掉髮說掰掰!
東方線上於日前公布「2024生活型態趨勢:流沙調伏 皮相消費」最新數據,表示面對市場通膨,約3成消費者的開銷增加10%,消費趨勢將從In..
現代人蔬菜攝取不多,加上久坐不動,很容易都會有便秘的問題,而腸道其實就像是一個小型的生態圈,擁有滿滿的菌種,很多研究發現,身體出現的部分..
你也因長期單身而感到無奈嗎?隨著身邊的情侶越來越多、能單獨約出去的朋友變少,而開始在意自己是否要積極找尋另一半。其實,一個人並沒有不好,..
你是不是每次減肥都很認真,但老是瘦不了?就算嘗試別人說有用的減肥法,也常失敗?問題可能就出在一些常被你忽略的生活習慣上!知名營養師蕭瑋霖..
月經期間肚子悶痛不適、擔心經血外漏、手腳冰冷等狀況,多數女性在月經期間可能面臨睡眠品質下降,加上荷爾蒙水平的波動,很可能出現難以入睡、易..
眼尖的人就會發現,20歲所有人都青春無敵,30歲之後可就不是這麼回事,朋友或同事隔段時間沒聚,一見面就發現自己比對方老這麼多?!英國作家..