每個女孩一定會希望自己的體態能變得更好,但有些人往往會選擇容易傷害到身體的方法。而今天健身Youtuber「Coffee林芊妤」要來分享..
因韓劇「金秘書為何那樣」又再度受注目的女神朴敏英,在戲中飾演精明能幹的金秘書,散發出女性魅力優雅又不失美貌的氣質,讓她的穿搭、彩妝、髮型..
國際巨星小S這幾年玩臉書玩上癮,時常能看到她在上面,分享與自己的老師在家大跳Zumba鍛鍊體態的影片,而不只是徐熙娣,連楊丞琳、王心凌、..
黑寡婦成為《復仇者聯盟》中熱門角色的原因,大概不是因為她高超的格鬥技巧,也不是她出色的戰術水準,而是史嘉蕾喬韓森(Scarlett Jo..
37歲的好萊塢女星潔西卡艾芭(Jessica Alba),儘管是三個孩子的媽,但依然保持著火辣身材,至今仍是許多人的女神!想跟她一樣性感..
有些人明明實際不高,卻總是給人高挑的印象,除先天身材比例好外,其實只要保持好正確體態,也能讓視覺身高比實際身高還要高,戒掉駝背、翹腳的壞..
懷孕後身材改變可說是每個女人的噩夢,歐美健身網紅Kelsey也不例外,她曾因胖到90Kg而得了產後憂鬱,卻在減重2年後搖身一變成為身材窈..
大家對於完美女性的定義是什麼呢?美麗、有智慧、獨立自主?那這位女子肯定榜上有名,亮麗的外表,高挑的身材加上流利的談吐,她是大家眼中的美麗..
舞技精湛,熱愛健身的女星茵茵,身材火辣亮眼,全身上下毫無一絲贅肉,就連女孩們最煩惱的粗手臂,在她身上也找不到。到底茵茵怎麼辦到的,平常都..
每個尺寸的女孩,都有各自的體型煩惱,我們不該被「瘦即是美」的嚴苛標準綁架,Kimiko發現,日常中不良的坐姿跟站姿,都會讓肌群失去力量。..
最近很流行「佛系」,我想孫芸芸的美,應該就是一種佛系美,好像沒做什麼努力,就是渾然天成!除了老天給的好基因,當然還有她一些私藏的小秘訣,..
減肥永遠是明天的事,既沒辦法忌口,又想保有好身材及水嫩光澤的皮膚嗎?快來看看健康又排毒的「夜晚番茄減肥法」,美容又瘦身,且持之以恆的做,..
39歲的穆熙妍身高173公分、體重50公斤,為了緊緻身材,一直保持健身習慣,最近她在小紅書上,分享自己保持身材的方法,就是「燃脂跑步法」..
夏天到了一多人嚷嚷著要減肥,但實際上成功的人非常少。南韓有位女孩具有過人毅力,從100公斤減到50公斤,瘦下半個自己,從恐龍妹搖身一變成..
《少女時代》隊長太妍,是南韓演藝圈有名的紙片人女星,先前還被粉絲直擊短褲背面一摺再摺的痕跡,就怕一不小心褲子掉下來。其實太妍也不是一進入..
減肥、減脂一直都是不退燒的熱門的話題之一,但如何有效減肥且不傷身卻是一門學問。近期國外瘋傳一種叫「GM Diet奇蹟食譜」的減肥法,不僅..
二寶剛滿一歲的美女健身教練Annie,擁有纖細修長的雙腿和性感完美的川字腹肌,體態緊實到人見人羨慕,要是不說,誰看得出來她是兩個孩子的媽..
去年神力女超人的成功,也讓漫威積極推出驚奇隊長的單獨電影,過去蓋兒加朵(Gal Gadot)為了詮釋好角色,做了不少健身的訓練,但是這次..
近年來,許多男女老少都漸漸踏入健身的領域,無論是為了健康,還是為了窈窕的體態,訓練都需要有穩定且循序漸進的規劃,不過身為健身菜鳥的你,該..
H&M為了力推夏季海灘系列Vacay,帶世界各國共10位部落客前往越南度假,放鬆之餘也拍海灘比基尼大片,向粉絲們力推性感比基尼。台灣代表..