168減肥沒效？營養師曝「斷食法6關鍵」要注意：飲品要選對

輕斷食法可說是現在最流行、最多人在使用的減肥方式，從許多明星名人愛用的「168」到1410、52斷食法等都有其愛好者，但知名營養師蕭瑋霖..

48歲關穎「快狠準」養出凍齡少女肌！愛吃甜食靠「2天斷食法」瘦身

知名醫美保養品牌修麗可於新光三越信義A11北大門，打造全台首家精品醫美概念快閃店，開幕活動更特別請到時尚名媛關穎擔任活動大使。穿著一襲白..

比168更簡單的「53535」瘦身法！　女生實測半年狂瘦15公斤

時下很夯的168斷食法、204斷食法受到不少明星的推崇，不過礙於生活習慣或作息的關係，並不是每個人都能遵循這樣的斷食法，也有可能遇到體質..

靠168減肥必知！營養師曝「斷食法」6大注意事項：睡眠可能變差

被許多明星、名人愛用而爆紅的「168間歇性斷食」，可說是近年來最知名、也最多人嘗試的減肥方式，連帶著讓其他衍伸的1410、52斷食法等各..

居家防疫體重失控？不只有168，這5種間歇性斷食法也能有效減重！

因疫情關係許多人都已足不出戶好幾天，過著居家防疫的生活，超過兩個禮拜以來，你的體重是否也漸漸上升了呢？如果在家運動比較困難，又或者是沒有..

關穎生三胎更瘦！親推「204斷食法」早午餐吃飽、有2樣不能碰

44歲女星關穎日前出席義大利品牌Brunello Cucinelli時尚活動，時隔兩年公開亮相狀態仍是完美，身為三寶媽的關穎多年來維持少..