壓抑食慾更易胖、飲料想喝就喝　美女教練Annie「10招瘦身飲食勸諫」

許多人對健身仍然有迷思，其中又以「該怎麼吃」最多疑問，健身教練Annie分享了5個簡單又實用的原則，只要記得這些勸諫，選對食物、選對時間..

Annie Leibovitz眼中的女性世界

國際知名的女攝影師Annie Leibovitz除了拍攝過無數精彩人像與時尚作品稱譽全球，其最為人津津樂道，大概是她與女作家兼女權主義者..

暑假出遊必備的行李清單　全家放鬆玩、維持好氣色一咖搞定

暑假到了，各位爸爸媽媽計畫要帶小朋友到哪出遊呢？只是，面對炎炎夏日、毒辣不堪的烈陽，哪裡才是適合全家人一起玩樂的地方呢？再者，行李的準備..

《黑鏡6》莎瑪海耶克連換兩個大包搶鏡　怒闖公司砸場是女神指定款

Netflix大受好評的英國影集《黑鏡》第六季在6月15日正式上線，其中以串流平台為題材的《瓊糟透了》，更是找來大咖莎瑪海耶克（Salm..

劉冠廷冷笑話被陳庭妮「封嘴」處理　還被加碼爆料「誇張事蹟」

藝人陳庭妮、劉冠廷主演新劇《火神的眼淚》將在5月1日開播，今日一同現身COACH限定客製化刺繡活動，兩人展現超強默契，竟做出相似度高達九..

Kitty加入生吐司行列！大理石紋＋草莓飄香　還有超萌購物袋拎著走

Kitty粉們注意了！可愛萌主Hello Kitty再度出動，推出與日本嵜本高級生吐司專門店的攜手之作「草莓牛奶聯名生吐司」，繼先前從大..

東門除了鼎泰豐還有更多美食！巷弄裡10間特色店家等你來尋飽

東門商圈除了觀光客必吃的鼎泰豐外，巷弄裡還有許多文青最愛的特色店家，快跟著看下去！

林韋君踏入瑜伽圈做自己！不為四十歲而受限　擺脫角色定型的迷惘

演藝圈的生活向來以多采多姿著稱，擁有明星光環、每天的工作很多新鮮的挑戰，而瑜伽圈恰好與之相反，注重自身內觀，覺察身體與心理的狀態。這兩個..

韓女星都在練的「皮拉提斯進階版」！5動作打造徐睿知母胎螞蟻腰+平小腹

最近爆紅的韓劇《雖然是精神病但沒關係》，擔任女主角的徐睿知，從劇中妝容、穿搭到身材都成為網友熱議的焦點，今天特別邀請Annie老師來教大..

台北10家特色酒吧！隱藏版創意調酒讓你享受微醺夜晚

喜，來一杯慶祝、怒，來一杯洩憤、哀，來一杯澆愁、懼，來一杯壯膽。不管怎樣的心境都想來杯酒！

韓素希性感又清純的5個「撩男穿搭術」 　讓人想擁進懷裡好好保護

這段期間為了防疫只能乖乖待在家追劇，而現在最火的韓劇非《夫婦的世界》不可！《夫婦的世界》在韓國最新一集的收視率更是飆破 15%，已經超越..

根本氣質代名詞！5種「豆沙色」美甲範本流露溫柔女人味，快奉上雙手預約美甲師

「豆沙色」除了在美妝品、唇膏中是大勢，在美甲中更是適合每個女孩！豆沙色是最能襯托出女人溫柔氣質的色系，從深一點到淺一點色卡上的選擇很多，..

POLO熊打橄欖球！男友穿上RALPH LAUREN「復古校園風」一秒變可愛

超過半世紀的美國品牌POLO RALPH LAUREN，親民風格擁有不少死忠粉，而今秋季新品正式亮相，女裝以美國浪漫喜劇Annie Ha..

「5秒」就能改變人生！TED講師梅爾羅賓斯秉持原則，成美國暢銷書作家

生活中有哪些小事情，能為自己注入一整天的動力呢？也許是喝杯咖啡、洗場熱水澡、或是看幾分鐘的晨間新聞。但妳能相信嗎？有人只花5秒，就開啟一..

到夏威夷必體驗的4件事！除了浮潛衝浪、一定要到恐龍灣搭直升機遊島

夏威夷主要由六個島所組成：可愛島、歐胡島、摩洛凱島、拉奈島、茂宜島以及夏威夷本島。本篇為您重點整理出發前往夏威夷的旅遊需知與重點旅遊景點..

年後甩油計畫預備備！3 組肌肉訓練在家就能做

「健身」是為了下一場美食做準備，動得越多、你未來就可以吃得更多，理論很簡單，訓練肌肉，可以增加你的基礎代謝率，也就是跟過去吃同樣的分量，..

「一樣體重卻看起來比人胖」　健身教練教4招動作，姿勢改正先瘦一圈

很多女孩都有手臂、背部肥胖，穿緊身背心或運動內衣時肉肉完全跑出來，再加上久坐辦公室長期對著電腦、滑手機，身體長期處於一個不良的姿勢，合併..

貝小七出現對手了！「8歲模特最狂走秀」連超模可可羅恰都崇拜

各大時裝周都落下帷幕，不過有位年僅8歲的小小模特卻剛開始受到矚目。原因是知名超模可可羅恰（Coco Rocha）轉發了她的走秀影片並大為..

外食族首選9家低GI午餐　少油、少鹽，吃再多都不會胖！

摸摸肚子，想少油少鹽、外食又不方便？今天來看看全台各地吃貨們的健康秘密基地！快快往下滑吧！

容易想太多、總是很累　8種徵兆代表患了「高功能焦慮症」

隨著時代演進、生活壓力變大，讓人處在高度緊繃當中，近期還冒出一個全新的文明病：「高功能焦慮症」（High-Functioning Anx..