用了「168斷食法」卻沒瘦？營養師曝5大原因：太晚進食也NG

由許多明星名人帶起流行的「168斷食法」，執行方式簡單又好記，可說是近年來最夯的減肥方式，但168可不是有用就能減肥成功！你是否也是那個..

職場10大溝通實用必學英文語句　面對主管與客戶的應對更得體

職場人們平時工作環境中會用英文溝通嗎？有時候慣用的英文語句即便文法正確，但用在職場上與主管、同事、客戶溝通時卻顯得不得體，根據104職場..

營養師揭英國女王長壽秘訣「麥得飲食法」　10大健腦食物要多吃

已故英國女王伊莉莎白二世享耆壽96歲，她除了是歷在位時間最久的女性君主，還是英國歷史上最長壽的女王，到底英國女王的養生長壽秘訣是什麼？知..

「攜帶型冷氣」就是薄荷精油　小小一瓶搞定蚊蟲、降溫有感

夏季氣溫年年持續飆升，酷暑讓人受不了。走在路上不到3分鐘就被火辣辣的太陽曬昏了，連腳底的柏油路都像要融化似的，更別提戴著口罩實在悶得慌！..

營養師教「168斷食法」食物選擇3大原則！禁食期間能吃「1食物」

由許多明星名人帶起流行的「168斷食法」，可說是這幾年最紅的「國民減肥法」，但對於有些剛開始嘗試的人來說，禁食的16小時完全不吃好痛苦，..

關穎逾21萬DIOR母女包被女兒亂放　小千金不識名牌惹媽翻臉

熱愛時尚的關穎熱衷替3個兒女打扮，尤其是7歲長女C.C.經常與她以時髦親子裝造型亮相，背著她收藏的香奈兒（CHANEL）、愛馬仕（Her..

昆凌教育兒女「講道理」雙向溝通　超愛懸疑推理韓劇，這兩部必看

走進攝影棚，昆凌親切和所有人打招呼，狀態絕佳的她，完全看不出是個有「三寶」的媽媽。聊天說到特別有共鳴的話題時，也相當來勁，整個人就像夏日..

關穎千萬寶格麗珠寶收藏曝光　三圈蛇錶氣勢驚人

王力宏離婚事件鬧得滿城風雨，名媛關穎在IG寫下1912字長文力挺李靚蕾，拋出「就算要膽養費又怎樣，老公給老婆天經地義，我以前比我男朋友有..

《華燈》郭雪芙靠「168斷食法」維持魔鬼身材　5步驟成功執行小訣竅

時下最夯的「168斷食法」非常適合想要健康飲食、維持好身材，卻又捨不得捨棄美食的朋友使用，就連藝人楊丞琳、昆凌與《華燈初上》女星郭雪芙也..

關穎逾300萬鑽石蛇上身　帶小千金見習寶格麗晚宴

關穎與長女C.C.日前受寶格麗（BVLGARI）之邀，出席在知名餐廳RAW舉辦的「World Tour III」晚宴，母女倆盛裝出席，6..

關穎變6歲女兒助理　CC首場時尚代言展大將之風

今關穎與6歲女兒CC一同出席台灣兒童髮飾品牌Monkey Bow活動，是CC擔任品牌代言人以來首場公開活動，宣傳最新推出的「 C.C. ..

夏天最需要自帶涼感的「身體乳」　推薦6款一擦降溫全身清爽

雖然才五月，氣溫已經動不動就飆到三十好幾，讓人熱得受不了。這時保養最怕悶熱黏膩，尤其是身體面積這麼大，感受更明顯。好在許多品牌都推出「涼..

關穎母女秀千金style　1萬7000元CHLOÉ小圓包上身　

今年春夏可愛的小圓包當道，收藏無數精品包的關穎沒錯過，與女兒C.C.收到最新禮物CHLOÉ C小圓包，母女倆立刻變身CHLOÉ Girl..

37歲秦嵐體脂只有10%　最美皇后逆生長的秘密「活得像個少女」

《延禧攻略》可說是2018最火紅的宮廷劇，劇中演員小主娘娘們因為其中角色，而大大爆紅！大家紛紛把演員們的過去翻出來好好比對，當中最美皇后..

「喝水能變漂亮」4大禁忌　吃飯時配水不只傷身，還會長橘皮！

大家都知道，每天喝足2,000 c.c.的水，能夠幫助擁有良好的新陳代謝，進而達到養顏美容與健康瘦身的效果，但你真的懂怎麼喝嗎？喝水的方..

遊輪客6小時玩沖繩　私藏居酒屋、少女系甜點　每個轉角都是驚喜

台灣到沖繩是遊輪旅行的熱門航線，公主遊輪就強打！通常遊輪會在早上抵達碼頭，中午陸續出關下船，而晚上約莫十點前得回到碼頭，重新登船，短短六..

韓妞纖細身材養成法　從M號變XS號靠7件事　

有買過韓版衣服應該就知道，他們的版型都偏小，明明平常穿S這時候卻要穿M，真羨慕有纖細身材的韓妞們，到底為什麼她們能有這樣的小身版呢？其實..

林明禎全角度毫無瑕疵　5種飲食保養習慣大公開

外表活潑可人的林明禎，來自馬來西亞的她，因為有著天使臉孔、34E魔鬼身材，在網路上大爆紅，並且有「小郭雪芙」的稱號，平常飲食上不忌口的她..

和舒淇一樣簡單隨興！4個理由讓你考慮簡約婚禮就好

在我們的印象中，舒淇是一個率真大方、臉上永遠掛著一個傻大姊式笑容，就算難過生氣，看來也仍平易近人的美麗女人。日前舒淇與馮德倫的結婚喜訊震..

2016鈴鹿8小時耐久賽　YAMAHA成功連霸

已有39屆歷史的「鈴鹿8小時耐久賽」（簡稱鈴鹿8耐），有別於一般賽事，鈴鹿8耐是由兩位以上車手、輪流騎著一部賽車奮戰8小時，不只是個人實..