等等!看到這段文字前,先檢查一下你是不是正在「駝背」、「盤腿」與「翹腳」呢?雖然對於懶骨頭們來說,這些「NG坐姿」真的是滿「舒服」的,但..
彷彿已經到來的夏天腳步,女孩們的身材真的準備好了嗎?如果你是個不太喜歡運動或是忙得沒時間運動的人,那麼今天要介紹的腳趾伸展操絕對會是你瘦..
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