完美愛情的模樣　在他身上，妳看見自己擁有無限可能

從一個喜歡變成複數的喜歡，最後再成為相愛，每對情侶都是這樣在一起的。喜歡或許不是愛，但愛裡一定包含著喜歡。

職場要小心的3種老闆　「渣男型」超愛畫大餅，千萬別一再上當

當你有幸身處在一個良好的工作環境，老闆、主管、同事，每個人兄友弟恭、溫良恭儉，那是三生有幸。但十之八九的職場啊，並沒有那麼的美好， 反而..

現實殘酷！35歲以後無法輕易「開除老闆」　中年轉職，靠WORD搞不定　

三十五歲之後的履歷表，不是幾張WORD 文件就能搞定的。中年之後，享受的是年輕種下的「福分」，抑或是承受以前造的「業障」，端看你是否廣結..

全心全意討好婆家　當心妳正經歷人生「小媳婦期」

南韓作家修申智在新書《身為媳婦，我想說____：那些該為自己挺身而出的時刻，為什麼我說不出口？》中提到，當妳歷經「那種一心想得到夫家家人..

「減醣飲食」免戒澱粉　營養師公開4大秘訣照著吃就會瘦

一般的均衡飲食是講求任何食物都要攝取到，營養才會均衡。而近幾年很受歡迎的生酮飲食，是攝取高油脂、適量蛋白質、不碰澱粉類，來達到快速燃燒脂..

營養師教正確「減醣飲食」　讓妳瘋狂鏟肉不復胖

減醣飲食的好處主要有：不易有飢餓感、有助提高精神力及專注度、對減重者來說能持之以恆、不易復胖。而減醣飲食比較不會因吃到大量碳水化合物使得..

深蹲點步＋交叉步下蹲　一天2動作，30天練成完美臀型

想要練出完美臀型其實一點也不難！新書《超HOT真理臀套組：一天2動作，30天練成》專為亞洲女性設計， 不用花時間瘦，只要創造「明顯腰臀比..

正確「捲腹」練核心　養肌同時甩開肥油

很多人以為流汗就能瘦，但流汗不代表流油，只是排除代謝廢物而已，但會流失水分和電解質。其實，減重最重要的是飲食控制、提升基礎代謝率和肌耐力..

奇葩「相親」紀實：屁直接放出來、拉肚子要我送衛生紙進男廁？

二十九歲這年，我相親無數，卻在為孤獨終老做準備。我叫吳映真，從小愛看《動物世界》，所以後來相親的時候總會把對方想像成一種動物，就像一個代..

掌握4大技巧養出「瘦菌」　能刺激脂肪燃燒、降低體重

腸道共同生活空間內，並不總是天下太平。較強勢或生活環境特別好的細菌，通常會過得比較好。正如同街頭有各種幫派，我們腸道裡也有各大細菌群：擬..

啃樹皮都不行！腸道中「胖菌」多　照著熱量表吃照樣變肥

你知道嗎？腸道內的細菌，可以幫助你減肥，還能有效長期控制體重！近幾年，科學界開始熱衷研究這個議題，發現這些腸道內的小細菌，居然擁有不可思..

日本美臀魔術師教妳養出超辣翹屁屁　「蚌殼開腳」簡單練起來　

外型是天生，屁股卻可以自己打造！別為亞洲人天生的扁垂臀型懊惱，岡部教練說：「關鍵在臀峰！」只要臀峰拉抬1公分，就能擁有IG最潮體態！管你..

想瘦就要在意入口的食物　「增肌減脂」便當菜：章魚燒雞肉丸自己做

吃自己做的便當，讓自己更有活力、精神更好！跟大家分享美味不減又多樣化的獨家增肌減脂便當。

你也有「29歲症候群」嗎？　擺脫現在決定的壓力才能做出「正確選擇」

近年受到晚婚現象愈來愈普及的影響，「二十九歲症候群」也跟著升級，變成「三十九歲症候群」。不少逼近四十大關的女性，也承受著與二十九歲女性同..

每個人表達愛的方式都不一樣　「不對等的愛」只是視角的不同

我們總是很容易過分看重自己在他人生命中的意義，我們總是習慣展現和提高自己在他人生活中的存在感。而當有一天對方告訴你，其實他並不喜歡你的這..

承諾不需永遠遵守，但要努力做到！　情人變心徵兆一句話就能看出　

「這些重要嗎？」這句話好像是我開始意識到你已經不那麼愛我的起點。並不是話的本身特別傷人，只是對我們來說，或可能只是對我來說，這句話特別、..

被分手後忍不住求和　但其實哭喊都沒用「我們早就不是我們了」

『我們分手吧。』如果一生裡真的有某一些片刻足以逼近永恆，我想那時候的沉默，是真的很像。哭的時候心裡很靜很靜，你拿出總是準備在口袋的衛生紙..

「好人才是恐怖份子」　認為只有自己才對的人要小心

我以前寫過一本書，名為《好人才是恐怖份子》。我在這本書中想傳達的一個觀念就是：當一個好人對自己擁有百分之百的自信，認為自己的價值觀以及是..

後來的我們才知道　那些能同苦的人，不一定能同甘

我是個不太容易開始一段感情的人，寧願一直單身著，也不想湊合著跟誰在一起。要知道，跟一個沒多喜歡的人在一起，可是一件比自己一個人孤獨地過日..

如果你愛我，就別讓我有機會懷疑你　刪訊息＝心裡有鬼

戀愛時，妳是否也常身陷某些愛情迷思走不出來？若要眼盲心不盲，快看看妳的感情中了幾招？如果類似狀況在妳的感情中發生，就勾選起來。若勾得越多..