黃曉明「排毒蔬果汁」甩肉12公斤　大叔回歸男神等級

中年發福小心顯老，大陸男星黃曉明先前在陸綜分享，自己靠著喝蔬果汁，一個月瘦了12公斤，聽聽營養師高敏敏解析男神超強瘦身秘笈，維持好身材的..

不知不覺大一號？營養師教你「4招」擊退中年發福

隨著年紀增長，明明吃的東西差不多，但每年好像就胖了那麼一點點，日積月累下來，體重增加也很可觀，你也「中年發福了」嗎？營養師余朱青教你4招..

女人25歲後連呼吸都胖？吃「巧克力」能避免中年發福

年紀越大、新陳代謝就越慢，女人即使原本瘦得跟竹竿一樣，還是有可能會「中年發福」。從前無論怎麼吃、不運動也不會變胖，現在則是要斤斤計較每一..

不老男神郭富城30年都維持63kg！營養師揭凍齡4大秘訣＋飲食關鍵

郭富城不僅是香港著名的四大天王之一，也是許多人心中的不老男神，今年已58歲的他不僅外貌看上去與年輕時沒差多少，連精實身材都30年如一日，..

蔡依林「呸姐氣勢」狂開！42歲超緊緻臉蛋駕馭黑紗披風太帥氣

「亞洲流行天后」蔡依林日前在大陸出席活動演出，一連唱跳9首膾炙人口的歌曲，完全不間斷的完美嗓音，讓粉絲們超驚豔，42歲竟然還有如此超狂體..

47歲崔智友根本「不老女神」！比21年前《冬季戀歌》還顯嫩太狂

在韓劇尚未火紅的年代，崔智友因演出《冬季戀歌》紅遍亞洲，而後又接下《天國的階梯》，人氣到達巔峰，兩部故事劇情都讓人哭爆，甚至讓她被譽為「..

中年發福、減肥難是因代謝下降？營養師揭3點「真正原因」

你是否也有「年紀越大越難瘦」的感觸？年輕時隨便少吃幾餐就瘦了，但到了30、40歲，怎麼努力少吃，肥肉依舊甩不掉，減肥變得好難！許多人會認..

《大長今》20年了！52歲李英愛零贅肉美背大秀「防腐級美貌」

南韓藝人李英愛被譽為是「氧氣美女」，清新淡雅的雪白肌膚跟妝容，不需要過多花俏的裝飾，就宛如仙女下凡，最近她拍攝全新保養廣告，只見她身穿一..

中年不發福！營養師教吃「提升代謝力」食物，海鮮、雞胸肉都在內

隨著年紀增長，有沒有發現吃和之前差不多份量的食物，但是體重卻一直增加呢？營養師余朱青分享，人的新陳代謝真的回隨著年齡增加而變慢，但中年發..

胖芭比登上《TIME》封面　警示人們「瘦子≠美女」

金髮碧眼的洋娃娃芭比，擁有纖細身材與凹凸有致的身形，長久以來成為符合主流價值觀下的「標準美女」，與近期時裝周舞台上那些來自各國精挑細選的..