在居住空間越來越小的趨勢下,第一個被壓縮的自然是浴室,但浴室又是生活中很重要的地方,狹小空間若再加上累積的物品,真的會讓人壓力很大,美國..
失眠或睡眠不佳,在現代的社會很常見,偏偏睡眠又是修復身體與心靈的最好時刻,若你長期覺得疲倦或提不起精神,不妨了解一下黃金90分鐘的說法,..
在追求理想生活的道路上,「存錢」無疑是每個人都會面臨的課題。然而,在節省開支的過程中,許多人卻陷入了一個誤區,認為只要盡量節省,就能積累..
現代人飲食習慣、生活作息改變,加上壓力大,越來越多人有掉髮、頭髮變稀疏的困擾,且有年輕化趨勢,撇除天生遺傳、年紀增長等不可抗力因素,有不..
無論你使用何種方式保養你的身體,水是永遠最安全且有效果的配方,它能讓身體的循環更加順暢,且沒有副作用,有些人不喜歡喝進完全無味的水,但水..
混血女星Maggie Q有著深邃美艷臉蛋加上火辣好身材,是不少人心中的性感女神代表,今年44歲的她至今仍維持著火辣S曲線好身材,她也不時..
想要遠離痘痘危機,除了做好清潔、抗痘保養,飲食也很重要,光是遠離那些容易致痘的食物還不夠,知名皮膚科醫師廖苑利就分享一款她平時診間都會準..
其實超過一半的肚子餓,都是心理上的、而非生理上,嘴饞比一般食物攝取的需求還要更難控制,而最直接接收外部訊息的,就是我們的眼睛,「眼飢餓」..
現年45歲的「短髮女神」梁詠琪(Gigi),先前才以一張與自己20年前專輯封面合照驚豔全網,幾乎無差別的神凍齡好狀態,讓網友直呼「吃了防..
知名精品Louis Vuitton(路易威登)近日被爆料,為了防範走秀時雨淋悲劇,特別以天價請來巫師作法驅雲!
療癒風自吹起之後,就在民眾的心靈裡久久不退,最近網路上時興充滿夢幻外表的「雲蛋」,在有如輕盈雲朵的蛋白中加上一顆蛋黃,早上一醒來看到早餐..
近年掀起飲用擁有抗氧化素、植化素、維他命、礦物質等等的超級食物果汁風潮,美國擁有「自然食物大廚」之稱的茱莉‧莫里斯推出新書《超級能量果汁..
潘瑋柏老婆宣云有著纖細好身材,她在《小紅書》分享自己起床第一件事情就是量體重,隨著氣溫越來越低,她也會自己在家自製冬日暖食,簡單料理就能..
很多人為了擁有好肌膚、維持凍齡,花大錢買保養品都不手軟,看到什麼新產品都想試,越擦越多,最後保養步驟變得很繁瑣,但你以為對皮膚好的作法,..
立冬過後,正式進入冬季,天氣轉冷容易出現肌膚敏感、乾癢、泛紅的情況與濕疹、發炎等症狀,曾宜萱中醫師分享,在診間經常碰到許多患者因冬季錯誤..
均衡攝取食物能幫助人體補充營養,但坊間不少傳言,像是多吃黑芝麻能夠讓頭髮變烏黑,喝大骨湯能夠幫助補鈣,這些都是真的嗎?讓呂孟凡營養師為你..
現代人生活與飲食不規律、又經常熬夜及三餐外食;外在環境則是受空氣汙染環境所圍繞、及紫外線與3C產品藍光傷害細緻肌膚等等,生理加上心理壓力..
現代人生活壓力大,舉凡環境中的空氣污染、紫外線傷害,或生活中長時間使用手機及3C產品的藍光傷害,再加上多數人經常熬夜、追劇導致睡眠不足等..
你也是中秋節一定要烤肉的人嗎?想盡情享受烤肉但又覺得不健康、容易胖?營養師張菀芩建議,可以多選擇多樣顏色、飽足度高之類的蔬菜,甚至有些「..
不少人覺得外食重油重鹹,為了健康,越來越多人開始自己在家下廚,但有些小細節一定要注意,如果做錯可能產生有害物質,危害健康,甚至有產生爆炸..