營養師揭5個「讓你瘦不了」壞習慣：第1很多人每天都在做

你是不是每次減肥都很認真，但老是瘦不了？就算嘗試最近很紅的減肥法、女星的減肥菜單，還是減肥失敗？問題可能就出在一些常被你忽略的生活習慣上..

皮膚科醫師揭「5個變醜壞習慣」　讓你敏感、冒痘還長皺紋

有些女生每天認真保養，甚至花大錢買高檔保養品，但肌膚狀態卻不盡人意，小心元兇可能就出在你的日常習慣！皮膚科醫師劉秀麗就在小紅書上揭露5個..

頭髮容易油？皮膚科醫師揭「8大洗頭壞習慣」　加碼正確洗髮流程

想要一頭健康蓬鬆的秀髮，正確地做好清潔和護理是很重要的，洗頭洗錯了不僅出油快，還可能傷害頭皮、髮絲，甚至可能導致掉髮、白髮提前出現等問題..

「轉職待業中」做好4件事不焦慮　收起比較心態過好日子最重要

工作壓力大想停下腳步休息，或是職業倦怠想轉換跑道，許多人都會選擇在年後轉職。這段時間，也時常在社群平台上看到有人討論著「待業的生活」，從..

小心乾癢又長痘！皮膚科醫師曝「洗澡5大誤區」：水溫太高也NG

最近氣溫又狂降，冷到「皮皮剉」，你洗澡的水是不是也越開越熱了？小心這就是讓你肌膚乾癢、變敏感的元兇，甚至連臉部肌膚都跟著出狀況！皮膚科醫..

貴不一定好！皮膚科醫師曝「4大保養迷思」小心變敏感肌、加速老化

根據調查，台灣有7成人屬於敏感性肌膚，其中有4成是中度或重度敏感，而女性占比高達70%，就連男性敏感肌的狀況也在持續增加當中。彤顏診所院..

額頭長痘是心火旺？皮膚科醫師曝6個「長痘真正元兇」破迷思

你可能也常在網路上看到有些圖標示著，臉上什麼地方長痘就對應出身體某個部位出現問題，但皮膚科醫師指出，其實長痘位置是跟臉上的皮脂腺和微生物..

額頭長痘是心火旺？皮膚科醫師破迷思　曝「6大長痘元兇」

你可能也常在網路上看到有些圖標示著，臉上什麼地方長痘就對應出身體某個部位出現問題，但皮膚科醫師指出，其實長痘位置是跟臉上的皮脂腺和微生物..

努力抗痘都沒效？小心2大隱藏版「致痘元兇」　洗頭沖水別忽略

許多人深受痘痘粉刺困擾，你是不是也很疑惑明明認真清潔、做抗痘保養了，為何還是常冒痘？其實長痘痘的原因除了清潔不確實、保養太滋潤、油脂分泌..

皮膚科醫師曝「長皺紋」4大主因　頭號元兇竟不是年齡！

只要臉上多了一條紋路，看起來就像老了5歲！而皺紋是不可抗的老化現象，一旦產生就回不去了，但我們可以積極地採取預防措施，減緩老化和紋路的生..

冬天痘痘冒不停！原來這5個習慣是元兇　睡覺蓋被子也要注意

當氣溫上升1℃出油量會增加10％，相對的冬天溫度較低出油量則會下降，擺脫了悶熱、瘋狂出油，照理說粉刺、痘痘應該會減少，但你是否也有冬天反..

「熱傷害」才是乾燥髮元兇！使用吹風機、電捲棒前的打底需知

不知道你是否發現，使用熱工具乾髮或造型，對秀髮來說才是日積月累的傷害，尤其頭髮的主成份是水分和蛋白質，最容易因熱能大量流失。 我們要告訴..

5個你不能不知的保養秘訣！冰過的眼霜能消腫　長痘痘元兇是枕頭　

哪個女人不愛美不怕老，為了保持水嫩透亮的好肌膚，再貴再麻煩的保養品都有人買，但其實有幾個很基本、很重要卻常被忽略的保養小細節，會大大影響..

臉上痘痘長不停？這4個化妝工具才是冒痘元兇

今早起床照鏡子：怎麼會有痘痘冒出來！？明明生理期才剛過，最近也沒吃炸物，到底、到底為何啊？其實這跟每天必須上妝的女生大有關係，請檢視妳每..

「卸妝水」是爛臉元兇　看完這實驗還不好好卸妝嗎？

許多女明星的保養秘訣，都離不開「好好卸妝」；因為工作需求，妝感比一般人還厚重的女星，回家後都會花許多時間卸妝，已進入4字頭的國際巨星舒淇..

減肥失敗？營養師曝「讓你瘦不了」5個壞習慣：第2超多人都中

你是不是每次減肥都很認真，但老是瘦不了？就算嘗試別人說有用的減肥法，也常失敗？問題可能就出在一些常被你忽略的生活習慣上！知名營養師蕭瑋霖..

總是提不起勁？營養師傳授「6個方法」讓你遠離疲勞

你累了嗎？好不容易熬到周五，終於可以好好放鬆一下了，現代人生活忙碌，每天疲勞已是家常便飯，營養師程涵宇教你6個對抗疲勞的生活小習慣，趕快..

減肥別忌口！正常吃澱粉也能健康瘦　改變3習慣越吃越瘦不復胖

健身、減肥風氣盛行，不少人為了減重而開始飲食控管，且「澱粉類主食」成為許多人避之唯恐不及的食物，然而，吃澱粉其實不會變胖，會胖多半是因為..

皮膚科醫師教卸眼唇3大重點！避免眼睛霧茫茫、洗卸也等同保養

為了一整天擁有完美狀態，很多人都會選擇防水的眼唇單品，打造亮麗妝容，但是卸妝就成為難題，不想讓洗卸變為拉扯肌膚老化元兇，皮膚專科醫師曾涵..

掉髮人快吃！皮膚科醫師曝5種「生髮食物」：第1外食人更要吃

現代人掉髮問題日益嚴重，甚至不少人年紀輕輕就開始出現掉髮狀況，頭髮越來越稀疏！除了注重頭皮髮絲清潔和養護，吃對食物也能幫助讓頭髮生長。小..