巧克力、糖果隨身帶！營養師曝「地震防災包」食物準備6大指南

強震襲台，餘震至今不斷，為了防範未然，地震防災包準備好了嗎？營養師高敏敏分享「食物準備指南」，以下6大準則必須牢記！

新光三越A11新超市「主打單身客」　推即食餐一人也能吃好好

台灣新百貨持續開幕，超市也成為話題主力，日本超市LOPIA來勢洶洶，今年底即將進駐南港三井Lalaport，正式進入台北插旗，信義計畫區..

4家彌月送禮激推首選！古早味油飯、人氣蛋糕捲　生男生女都合適

大家比較常聽說的是，生男送油飯、生女送蛋糕，不過隨著時代改變，現在的父母通常比較會依照自己的喜好作選擇。這次就要來為大家推薦這幾年超紅的..

樂華夜市附近5間美食也推薦！鴨肉飯、石頭火鍋老店吃得到

夜市有著各式各樣的小吃美食，可說是最佳覓食之處。不過，除了琳琅滿目的選擇外，夜市附近通常也有不少值得一嘗的店家。本篇將推薦樂華夜市附近的..

感情中最難搞定的3大星座！Top 1追求完美愛挑剔　雙標對人難相處

有些人平時對朋友家人都很和善親切，甚至對不熟的人都很隨和熱情，但一進入感情關係中就變得很難搞，常讓另一半感到吃不消。被許多網友封為「國師..

LIFE・經典／「不迷你」的迷你屋竟像類豪宅　猜猜一間多少錢？

隨著建築設計的邁進，與多預鑄屋、貨櫃屋等已經與以往大相徑庭，經過設計的加持，不但能成為一個舒適的空間，甚至有類豪宅的姿態，而隨著住屋材質..

泡麵別直接放入微波爐加熱！　5種使用方式恐暗藏危機

微波爐在現代生活中扮演了快速加熱食物的得力助手，且單價低好入手，是學生跟租屋族的最愛，但除了我們所熟知的「金屬」，還有一些物品放進微波爐..

不運動也能瘦！營養師教「年後減肥」5重點：飯前先做1事

春節期間每天大魚大肉、零食飲料開心爽吃，還每天熬夜追劇、打牌，久坐不動，過完年你又胖了幾公斤呢？想要瘦回來又不想狂運動？營養師谷傳玲就分..

過年返鄉、旅遊必備收納6好物推薦！分裝小物兼洗衣兩用袋很方便

農曆年假即將到來，無論是返鄉過年還是出國旅遊，都要精簡行李，才不會出現帶著笨重行李又滿手伴手禮的窘境，以下6款收納好物先入手，絕對能幫助..

無印良品「200元內專區」能買到T恤！年度新品香氛蠟燭、冷凍食品全公開

MUJI無印良品於日前宣布，4月6日起部分商品將調漲價格，平均漲幅約18%，不過無印良品於春夏新品展示會上也宣布推出「日日好物」企劃，專..

保鮮盒使用3秘訣！肉先冷凍再分裝、6個月換一次有必要

又到了年末大掃除的季節，不僅不需要、壞掉的東西應該拿出來丟一丟，有些物品更是應該定期更換，看不到破損並不代表它還完好如新，例如日常生活中..

4款「莓果聖品」吃出健康美顏　冷凍法、加優格美味零負擔

顏色鮮艷又香氣十足的莓果，不只是冰箱必備的水果，更是女性的保養聖品，單吃解膩、加在優格杯裡更是飽足又健康，酸甜的滋味有如初戀，小小的果粒..

「台中美食」TOP 10出爐！阿斗伯冷凍芋　燒肉名店茶六、屋馬都上榜

台中絕對是台灣美食之都之一，除了燒肉還有各式美食等著你！

牛仔褲輕鬆保養4招　用白醋鎖色、冷凍就能除臭

大部分人的衣櫥或多或少都會有件牛仔褲，不易髒、強韌與好搭配讓大家都喜愛，但對於牛仔褲的保養卻容易忽略，像有些人不愛洗牛仔褲，因為可能會褪..

好市多「線上購物」超划算鞋款、精品包推薦　加碼網推必買5種冷凍食品

疫情所致，民眾確實減少娛樂活動，外出多僅採買民生用品與食物，不過這也讓各類賣場逐漸成為足跡熱點，所以現在包括全聯、家樂福、便利商店⋯⋯都..

罪惡美味！南韓「一口OREO起司蛋糕」層次豐富　網曝：冷凍超讚

OREO絕對是大人小孩的最愛美食之一，現在南韓爆紅一款「一口OREO起司蛋糕」，把蛋糕切成輕鬆入口的四方大小，並且以上下兩層OREO巧克..

超商「冷凍美食」TOP10不輸外賣口感　宵夜直衝巷口就吃得到

現代人越來越懶得下廚，只是嘴饞或是半夜肚子餓的時候，比起叫外送，還不如直衝巷口小7更方便有效率！走到熟食區品項五花八門，有沒有發現7-E..

池昌旭歐巴回來了！奇幻愛情新作《請融化我》化身冷凍美男

32歲的池昌旭今年4月退伍，馬上就帶來新作品，攜手美魔女尹世雅、新生代女星元真兒及最強綠葉林元熙共同演出，他在劇中飾演一名綜藝節目製作人..

日超市LOPIA進駐新莊宏匯廣場　270坪大店預計6月開幕

評價頗高的日本超市LOPIA，今年上半年即將在新北一連開展兩間店舖，包括中和環球購物中心以及新莊宏匯廣場，在台店數一口氣增加到5間，有別..

玉米、南瓜都不是蔬菜！營養師：火鍋菜盤隱藏「澱粉陷阱」要留意

天冷就想吃火鍋，除了要善選火鍋料以外，營養師高敏敏提醒，火鍋菜盤其實也隱藏很多澱粉，像是芋頭、南瓜、玉米都不是蔬菜，都是澱粉類…，雖然富..