過了30記憶、代謝都狂降？營養師曝「6大初老症狀」營養補充

很多人都說30歲之後各種「初老症」會開始出現，你是否也很有感？常忘東忘西、腰痠背痛，體力變差、代謝也好差，年紀越大越有感！知名營養師高敏..

自拍照越來越少、總是回憶往事　10條初老症狀你中了幾條？

有看過台劇《我可能不會愛你》的各位，可能不會對「初老症」太陌生，每當人們到了一定的年紀後，會開始出現初老的現象，下面幫各位列出10條最常..

皮膚25歲開始老化？　皮膚科醫師傳授3招輕鬆遠離初老肌

現代人生活與飲食不規律、又經常熬夜及三餐外食；外在環境則是受空氣汙染環境所圍繞、及紫外線與3C產品藍光傷害細緻肌膚等等，生理加上心理壓力..

皮膚科醫師傳授「抗初老技巧」 「多功能精華液」打開保養通關

現代人生活壓力大，舉凡環境中的空氣污染、紫外線傷害，或生活中長時間使用手機及3C產品的藍光傷害，再加上多數人經常熬夜、追劇導致睡眠不足等..

過了30體力大不如前？營養師傳授「抗初老飲食」，趁早吃更好

現代人生活高壓忙碌，有沒有發現過了30歲各種初老症通通來，像是易胖代謝差、忘東忘西，有時候站了一會兒體力就吃不消，營養師高敏敏分享，想要..

眼睛初老症狀有解！5款「最強眼霜」推薦，抵禦老化第一道防線

明亮緊緻的雙眼，絕對是年輕的象徵，但雙眼同時也是老化第一個出現的區域，最容易洩漏年齡。盤點抗老眼霜，幫你解決眼周問題，對付惱人的初老現象..

8款「換季洗髮精」甩開異味、乾癢　日常3個方法照做養出健康頭皮

由於季節變換，氣溫、濕度變化大，不僅臉部肌膚容易不穩定，頭皮肌膚容易因氣候變化出狀況！一起來檢視一下自己是否中了以下徵狀，搭配醫師親授的..

女生注意！「無法熬夜、經常素顏」都證明你已步入初老

以前老喜歡往外跑，現在防疫在家居然也樂得輕鬆，在家休息放空也很好，到了時間就提醒自己快去睡美容覺，和朋友聊天的話題不再是曖昧對象，而是婚..

安格斯12星座一周運勢　牡羊培養感情趁現在、射手好好抒發怨氣

歷經將近一個月的火星逆行，這週開始火星總算由逆轉順，在牡羊座的本命宮位散發正面、積極（但得失心重）的能量，這段時間牡羊座工作表現不差，能..

抗老不能等到30歲才開始！肌膚初老7大徵兆，你中了幾個

很多女生聽到「抗老」就覺得那是30歲以後的事或媽媽才需要，但其實肌膚老化的起始年齡不斷在下降，很多人20歲出頭就已經出現老化現象卻不自知..

皮膚敏感、毛孔變大都是初老警訊　5款提前預防保養品公開

最近毛孔粗大、皮膚敏感又泛紅？小心你的肌膚正邁入初老症狀！對抗老化就該對症下藥，5款抗初老保養推薦，教你從根本開始預防！年齡增長並不可怕..

日常5個壞習慣會讓你「長斑」！過度美白、長時間看電腦都要注意

女孩妳知道嗎？除了曬後保養沒做足會長乾紋、黑色素沉澱，日常生活的壞習慣，也是導致妳成為雀斑妹的元兇之一！拒當雀斑妹，別再依靠又乾又厚重的..

滿滿的粉紅泡泡！2019年必追韓劇《因為初戀是第一次》

今年開春 Netflix 推出的自製原創韓劇《因為初戀是第一次》，將時下年輕人追求愛情、夢想與友情的甜蜜呈現給觀眾，4月18日全球正式上..

防曬乳要擦到「這個量」才夠　最常犯的4個防曬錯誤，你都中了

雖然明白不論陰晴都要好好防曬，但等到天氣轉熱、陽光猛烈起來時還是免不了緊張，趕快夏季趕快升級好防曬觀念，這4點做到了，就不怕豔陽來襲。

晚上9點想睡、早上6點自動醒來！　10條「初老症狀」你中幾項？

隨著年紀增長，會發現身體狀態、情緒起伏都會有所改變，IG帳號「Decade2Doodles」畫出許多「初老」現象會發生的事情，以下整理出..

初老症狀！25歲後改變的8件事　喜歡回憶過去、下班只想回家

隨著年紀的增加，每到一個不同的階段，都會有不同的習慣與改變，Youtuber「咪塔 Mita」就提出了她25歲後改變的８件事，難道這是初..

懶得交新朋友、開始跟自己對話　10點「初老」症狀，你中了嗎？

被工作壓力與緊湊生活填滿，現代人的心理要比實際年齡還老得快！

初老別來找我！多聊天防腦殘、性生活保住女人味

「初老」這個名詞大家都不陌生吧？除了心靈上的轉變，面對體態和容貌漸漸衰老，體力不如從前，皮膚不再緊緻彈性，除了這些一眼就能看出，輕易背叛..

減肥也要分年齡　適合20歲、30歲、40歲的瘦身運動大不同

保養品有分年紀，少女和熟女有各自適合的產品，運動其實也有，不同年齡層的人，應該要因應當時身體的狀態與變化，從事適合自己的運動，如此才能讓..

記憶衰退愛恍神？　20世代女生2招緩解「類初老」

在20歲的妳，或許會遇到一些力不從心的狀況，包括視力與記憶衰退、很愛恍神（發呆不算）、臉上出現斑點、經血變少，這或許是生活與飲食習慣導致..