失落卻不知從何說起？心理師用「非語言方式」打開封閉心靈
你是否也曾有過茫然失落，內心有苦卻說不出的經驗？其實，還有更多「說」之外的方式，可以陪伴你度過人生中那些徬徨無助的時刻。人的一生中必然經..
日本18年銷售NO.1卸妝品是它！紐約時裝周後台也愛用
肌膚卸妝清潔可以說是保養的第一步，這關鍵做好，基本上皮膚狀況都不會太差，以下就分享近期推出的多款卸妝好物，可以根據不同膚況狀態使用，打造..
零成本生髮！5個日常小Tips輕鬆成為「髮量王者」
茂密的秀髮可以讓整個人看起來狀態更有型，但是受到壓力或環境影響，很多人開始出現掉髮的狀況，以下就分享5個日常養護秘訣，不需要花一毛錢，就..
「防曬混搭法」變新潮流！控油、保濕一次有 秒速補擦不髒手
雖然尚未過端午，但台灣的炎熱程度早就已經不輸夏季，紫外線也開始要提前預防，而除了高係數的防曬特別受到歡迎之外，具有功能性，比如防水、物理..
忽冷忽熱肌膚鬧脾氣？10款保濕修護「穩膚新品」 乾癢紅全搞定
春天氣候不定、忽冷忽熱，容易讓肌膚變得不穩定，再加上空氣中各種花粉與灰塵等刺激因子到處飄散，容易開始出現搔癢、乾燥脫皮、泛紅甚至是紅腫的..
忽冷忽熱讓肌膚乾癢紅？7款「穩膚新品」保濕修護全搞定
春天氣候不定、忽冷忽熱，容易讓肌膚變得不穩定，再加上空氣中各種花粉與灰塵等刺激因子到處飄散，容易開始出現搔癢、乾燥脫皮、泛紅甚至是紅腫的..
欲望是無底洞永遠也填不滿 不必再透過「追逐」來證明自己的完美
你總是覺得自己擁有的不夠多嗎？總是一直買衣服、一直蒐集周邊商品，又或是一直購物？《在焦慮星球上微笑》的作者Matt Haig提到，我們的..
沒廣告也默默熱賣！「隱藏保養好物」盤點 資生堂小金管每5秒賣出1支
大多數美妝保養品牌都有主打的幾款明星商品，通常是一般消費者最熟知、也是多數人首次購買時會選擇的產品。但除了這些高知名的人氣商品外，各品牌..
「維他命C精華」11款人氣推薦！美白兼抗老 保養界超火紅
維他命C（維生素C）本來就是保養品中歷史悠久且被廣泛運用的成分，近年又因為「早C晚A」再受矚目，新品如雨後春筍般出現，一起來看看高人氣的..
諾羅病毒流行季到！營養師教「預防6大要點」 加碼復原飲食3關鍵
近來諾羅病毒又來勢洶洶，不少大人、小孩都在上吐下瀉，知名營養師高敏敏就提醒，最近是諾羅病毒的流行季，想預防感染諾羅，要把飲食＋生活習慣6..
抗老有感！3款「A醇保養」推薦 溫和不刺激超加分
近來A醇保養蔚為話題，可說是抗老保養中的明星成分，不少人希望藉由A醇成分維持青春，但又擔心肌膚耐受度，更在意是否會造成敏感不適問題，隨著..
想吃甜食又怕胖？營養師推薦2大「最佳時間點」：運動後負擔小
現代人生活壓力大，不少人就喜歡吃點甜食、喝喝手搖飲來「紓壓」一下，但有時候想吃又怕發胖，或是怕減肥失敗就完全不敢吃，忍得好辛苦？知名營養..
皮膚科醫師親授「酸類保養」正確用法 杏仁酸最溫和、疊擦大NG
肌膚怎麼做才能光滑又發亮？雷射後還可以擦美白、用酸類嗎？因生活作息、壓力、飲食習慣等會使肌膚角質代謝不夠好，進而出現粉刺痘痘、暗沉、粗糙..
營養師曝「佛系減肥法」 消耗熱量高、瘦身燃脂很有感
夏天腳步逐漸接近，除了少吃多動外，跳舞也是一個瘦身減脂的好方式，研究發現，經常跳舞的人和不跳舞相比，無論是BMI或是體脂數字都表現更好，..
「功能型防曬」成為熱搜關鍵字！高係數已是基本：防水、物理性更受歡迎
天氣越來越熱，防曬逐漸成為熱門關鍵字，根據台灣美妝排行榜@cosme發現，「功能型防曬」成為主流，等於是消費者不再只關注抵抗紫外線或是防..
怕汗臭熏死人？改善身體異味的5個方法：少吃辛辣油膩、穿淺色衣服都是秘訣
快要正式進入夏季炎熱的天氣，很多人都有出汗、異味的困擾，其實汗水本身不臭，但是長時間接觸空氣，結合皮脂、髒污進而細菌滋生，就很容易導致不..
頭髮狂掉好稀疏？營養師教「改善掉髮」4飲食關鍵：蛋白質要吃夠
現代人作息不規律、生活壓力大，加上許多不良的生活習慣，不少人從年輕就開始出現掉髮狀況，頭髮越來越稀疏。營養師沈夏冰就針對因節食、營養素缺..
染燙後多久才能洗頭？髮型師教4招修護原則 維持捲度有光澤
染、燙髮已然成為現代時尚不可或缺的元素，但染、燙後怎麼維持造型，以及如何拯救受損的髮質，更是不可忽視的重要環節。今天請到BonBon造型..
心竟然怕鹹？營養師曝「各大器官怕什麼」 教你這樣吃最健康
我們都知道飲食對健康的重要性，營養師高敏敏分享，當我們多吃了一塊雞排、多喝了一杯酒，我們的器官都很清楚，她強調對待器官更該細心呵護，聽聽..
試・開箱／抗痘、白皙一次滿足！超強三酸精華解決油肌煩惱
每個人都希望擁有透亮的肌膚狀態，加上台灣天氣普遍濕熱，臉部油脂分泌多，很容易出現痘痘、粉刺等問題，因此，酸類保養成為大勢，不僅可以讓肌膚..
