不少人瘦歸瘦,但是肚子就是一圈肉,看起來超吃虧,想要消滅小肚子,營養師朱瑞君分享,吃對的水果就沒錯,她提醒吃水果不要只看熱量和GI值,別..
夏季腳步即將接近,想要消除肉肉肚,除了少吃多動,營養師朱瑞君分享,吃對水果補充植物營養素,也能幫助脂肪代謝,只要掌握每日2-4份(1份相..
天氣潮濕多雨,若是雙腳容易出汗,尷尬的腳臭可能會找上門。根據研究指出,腳臭多半來自於足部出汗,足部汗腺本來就比其他部位多,若是腳汗又混和..
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