晚上餓到睡不著？劉畊宏點名「10種食物」，睡前吃不易胖

減重減到餓得睡不著嗎？很多瘦身的人都有這樣的煩惱，熬得過去就趕緊睡覺，熬不過去吃了東西，卻讓一整天的努力都功虧一簣，劉畊宏在《小紅書》分..

金鐘時尚謎之聲　劉畊宏當牛郎、寬姐腿超細

第51屆金鐘獎落幕，幾家歡樂幾家愁是老掉牙，但從時尚角度來看，有些事情真的值得「說說嘴」，畢竟有些人時尚品味實在太差，ㄧ看就讓人「想暈倒..

辣椒也入榜！營養師：善用「6大香料」調味，身體更健康

想要健康瘦，除了多吃原型食物外，營養師朱瑞君分享，善用香料調味對健康也十分有益，每天添加一些在每天飲食中，讓身體更加健壯。

楊丞琳、侯佩岑大曬「色塊美甲」，網讚：手指修長擦什麼都好看

美甲造型和服裝造型一樣，雖然會跟著季節增加流行元素，但唯有經典黑、白，搭配簡單色塊是永遠經典耐看，若近來美甲沒什麼新靈感，不妨參考楊丞琳..

鳳小岳靠海洋療癒身心靈，自曝就連老婆都是「衝浪」追來的

鳳小岳今（9/16）一身綠色西裝現身高雄漢神巨蛋，出席保養品牌全新概念店活動，喜歡衝浪的他，和大家分享他自蔚藍海洋汲取的療癒能量，以及暢..

營養師曝6款「剷小腹水果」，讓你肚子消一圈

不少人瘦歸瘦，但是肚子就是一圈肉，看起來超吃虧，想要消滅小肚子，營養師朱瑞君分享，吃對的水果就沒錯，她提醒吃水果不要只看熱量和GI值，別..