營養師教「凍卵前必吃」8種食物！3個月前開始調理　提升卵子品質

現代社會職業婦女越來越多，不少女性晚婚又晚生，在忙著拼事業的時候，默默地就錯過了卵子品質的黃金分水嶺，因此近年來越來越多女生開始考慮、實..

韓妞超夯的「吃玉米」心理測驗　「從哪裡開始啃」一秒看出人格特質

其實每一個人的個性多多少少都會反映在生活瑣事上面，不過原來就連從「吃玉米」也能看出點什麼端倪嗎？近日韓網上便瘋傳了一項「吃玉米心理測驗」..

玉米、南瓜都不是蔬菜！營養師：火鍋菜盤隱藏「澱粉陷阱」要留意

天冷就想吃火鍋，除了要善選火鍋料以外，營養師高敏敏提醒，火鍋菜盤其實也隱藏很多澱粉，像是芋頭、南瓜、玉米都不是蔬菜，都是澱粉類…，雖然富..

戴墨鏡也有用！營養師教你「吃對食物」，避免白內障提早報到

現代人生活常用3C，白內障不再是老年人專利，用眼過度使得眼睛老花越來越年輕化，營養師高敏敏分享，吃對飲食能幫助延緩預防，記得佩戴墨鏡也能..

95後陸劇女星瘦身秘訣！趙露思7日菜單超佛、宋祖兒一動作網實測有感

減肥是女人永遠的課題，就連許多女星也致力於瘦身、維持好體態，除了85流量女星楊冪、趙麗穎外，近幾年迅速崛起的95後新星也非常嚴格控管自己..

營養師傳授「吃麵不發胖6祕訣」，選粗麵會比細麵好

吃膩了白飯，偶爾也想換口味吃個麵，但吃麵要怎樣才吃不胖呢！營養師朱瑞君教你6個秘訣，跟著做就沒錯！

吃玉米了！營養師教你吃「6種食物」清熱解毒，換季吃正好

人的身體會因應節氣時令的自然規律而產生相應變化，日常飲食也該順應時節，現正處於「處暑」，處暑意謂著夏季真的要結束了，而「秋老虎，毒如虎」..

不只葉黃素有用！營養師曝5大「護眼營養素」　菠菜幾口就達標

現代人對於3C產品的依賴性逐漸加深，許多人從工作到下班休閒都是長時間緊盯螢幕，知名營養師高敏敏就提醒，眼睛長期暴露在藍光下會增加視力損傷..

星巴克「美人魚貝殼杯」仙女專用！自帶珍珠霓光　每個角度都夢幻

各國星巴克的周邊商品越做越厲害，這次澳洲星巴克就有一款「美人魚貝殼杯」美出新高度，杯子的造型、色澤像珍珠一樣，拿起來轉一轉還會散發七彩霓..

日本網傳超簡單「掌紋占卜」　只要3秒看出隱藏人格特質

大家都知道「手相」是一門高深的學問，其中可能蘊含了一個人的內心世界、命運與未來，不過一般外行民眾很難了解箇中奧義，需要另找占卜老師解答，..

肖戰也胖過？5名男星瘦身秘訣比女生更狠　減肥後帥度激增

減肥不是女星專利，男藝人們追求好體態的減肥方式和身材管理技巧，狠起來可是絲毫不輸女生呀！小編為這回就為大家獻上肖戰、許凱、華晨宇等人的減..

長痘痘因為健康出問題！鼻頭冒痘＝消化系統異常

雖不至於滿臉痘痘，但痘痘老是長在同個位置，讓你很困擾嗎？其實，依痘痘長的位置可以看出一個人的身體狀況，也會反映出作息、飲食是否正常等問題..

用最趣味且維持優雅的方式吃玉米　就是將它變成球棒

有些食物的吃法充滿考驗，比方說玉米，先不用考量奶油與食鹽有多麼難以抗拒，在絕大部分的狀況下，玉米其實很難「吃的優雅」，然而它又相當美味，..

用最趣味且維持優雅的方式吃玉米　就是將它變成球棒

有些食物的吃法充滿考驗，比方說玉米，先不用考量奶油與食鹽有多麼難以抗拒，在絕大部分的狀況下，玉米其實很難「吃的優雅」，然而它又相當美味，..

減肥飲食控制從5點做起！手搖這樣喝不怕胖、瘦小腹吃玉米比運動更有效

都說減肥「七分靠吃、三分靠運動」，雖然運動能增加一天的熱量赤字，但瘦身最重要的還是飲食控制，不過，美食當前總是令人難以抵擋，今天就要告訴..

多吃玉米不會胖、不甜水果最健康？5件讓妳「永遠瘦不了」的錯誤常識

已經刻意控制食量，但卻仍是減肥失敗，也許不是妳不努力，而是妳的「常識」需要再更新，醫師表示，有幾個錯誤迷思深植人心，不知不覺造成減肥的阻..