諾羅病毒流行季到！營養師教「預防6大要點」　加碼復原飲食3關鍵

近來諾羅病毒又來勢洶洶，不少大人、小孩都在上吐下瀉，知名營養師高敏敏就提醒，最近是諾羅病毒的流行季，想預防感染諾羅，要把飲食＋生活習慣6..

藏壽司疑爆食物中毒停業　宏匯廣場：將加強食物控管

新北市衛生局今（4／10）日晚間公布，接獲通報有4人在藏壽司「新莊宏匯店」用餐後出現腹痛、腹瀉及嘔吐等不適症狀，誇張的是該店在3／31才..

減少焦慮一句「不要想那麼多」不能解決　你更需要回溯原初焦慮

罹患焦慮症，已經超過八年了。在這之間經歷了許多事情，也讓我漸漸地不喜歡在文章中做自我揭露，以避免被別人斷章取義、網路攻擊。

說・流行／這4款經典包都以「她」為名　遮孕肚、畫在嘔吐袋，故事太傳奇

不論每季的「IT Bag」如何更替，總有幾款包，始終是女孩們心中永恆不敗的經典。除了火紅的設計之外，更是來自「她」的穿搭而增添了包款魅力..

日本黑暗料理「啤酒杯拉麵」爆紅　網友：是嘔吐物吧？

「泡麵」+「啤酒」是許多人宵夜時刻的完美解饞組合，但如果把這兩種元素作結合，吃起來會是什麼味道呢？位於日本東京江戶川區的「愛德」立吞居酒..

營養師曝「強力抗發炎」7種香辛料！減輕慢性發炎還延緩衰老

近幾年來「慢性發炎」議題備受關注，雖然短期內不會對身體造成明顯疾病，但其實對身體的危害還是很大，不僅會使糖尿病、心血管疾病甚至於癌症等疾..

不只火燒心！營養師曝「胃食道逆流」8大症狀：有口臭、異物感也中鏢

「喝咖啡、吃甜食又讓你胃食道逆流了嗎？」這句廣告詞相信不少人都聽過，但這也是許多人的寫照。營養師陳心驊就表示，現代人因飲食型態的改變，腸..

營養師教你流感怎麼吃　身體快速恢復「飲食懶人包」一次看

身邊不少朋友，甚至連自己都中流感了嗎？若已得流感，更應該好好補充營養，幫助身體加速恢復，一起來聽聽營養師高敏敏教你怎麼吃。

營養師教你登革熱「自救攻略」 「 一日七蔬果」一定要學會

登革熱不僅在夏天容易傳染，雨季過後更是登革熱的高峰期，外出小心蚊子叮咬，營養師高敏敏教你每日健康7蔬果增加「體抗力」，若真的不幸確診，自..

吃柚子前注意！營養師籲：7類藥別和柚子混在一起吃

你也愛吃文旦嗎？營養師高敏敏分享，柚子香甜順口且營養多，但提醒和7類藥不能一起吃，還有6種人攝取要注意，柚子知識大補帖，讓你一起學起來。

炎炎夏日吃什麼？營養師教你「預防中暑」飲食，頭暈頭痛別輕忽

炎炎夏日，不少人室外曝曬後頻繁進出冷氣房，若感到頭暈、頭痛，營養師余朱青提醒，這可能是中暑現象喔！聽聽營養師教你預防中暑可以怎麼吃。

營養師曝4種「超傷身隔夜菜」別再吃！　加碼正確保存法

不管是家裡自己下廚或是買外食回家享用，難免會有菜太多吃不下的時候，你是不是也常將吃不完的餐點冰冰箱，放到隔夜再吃？營養師谷傳玲就提醒，隔..

營養師傳授「陳喬恩葡萄柚減重菜單」，呼籲服用7種藥的人不能試

女星陳喬恩身型收放自如，喜愛美食的她不忌口，但又因為工作關係需要快速減重，養成一身減重好功夫，先前她就曾公開分享過她的葡萄柚瘦身法，連續..

年末狂歡「宿醉解方」5 Tips必須筆記！減緩不適最重要還是補充水分

來到年末時節，在聖誕節後、緊接著又是跨年夜，再過不久農曆新年也將到來，想必大家的行程都排得滿滿的吧？與朋友們開派對、一攤接著一攤續，不停..

營養師曝「能提高代謝」的4種食物　1杯黑咖啡相當於快走974步

你身邊是不是也有那種明明吃很多，但卻不太會發胖的人？或是每次減肥不久，很快就能瘦下來？營養師谷傳玲表示，擁有「易瘦體質」的人，其實是他們..

營養師曝「不適合喝牛奶」的5種人　痘痘肌、多囊症小心更嚴重

牛奶在大家的印象中是很健康的食物，富含優質蛋白，又能補鈣，但其實有些人不適合喝牛奶。營養師谷傳玲就指出有5類人群最好別喝牛奶，有的可能會..

李奧納多15件事！曾組過把妹幫、經典「傑克髮型」在某些國家被禁止

李奧納多被眾多雜誌列為最美麗的人之一。 People雜誌評為「世界上最美麗的50人」，在2016年被《時代》雜誌評選為全球100位最具影..

女生補鐵很重要！營養師曝12樣「大補鐵食物」　兩種水果最NG

女生補鐵超重要！根據2017-2020年國民營養健康狀況變遷調查成果報告顯示，台灣1至44歲的女生在鐵的攝取量皆不夠，其中以13～15歲..

天氣悶熱吃不下？營養師教你「4招找回食慾」，趕快學起來

悶熱天氣總讓人沒胃口吃飯，若只喝手搖飲來解渴，又好像不太健康，營養師夏子雯在臉書分享，簡單4招幫你找回好胃口，就從最簡單的隨時補充水分開..

營養師傳授諾羅病毒「飲食懶人包」，少量多餐最重要

近來諾羅病毒來勢洶洶，身邊不少大人、小朋友都上吐下瀉，營養師高敏敏指出，諾羅是一種引起非細菌性急性腸胃炎病毒，主症狀是嘔吐、腹瀉，即便病..