精神緊張睡不好？「5個方法」讓你快速入睡、一覺到天亮

近日地震頻傳，不少人精神緊張睡不好，好不容易睡著了卻又被搖醒，讓人心驚驚，盤點5個快速入睡的方法，讓你放鬆一覺到天亮。

營養師揭5個「讓你瘦不了」壞習慣：第1很多人每天都在做

你是不是每次減肥都很認真，但老是瘦不了？就算嘗試最近很紅的減肥法、女星的減肥菜單，還是減肥失敗？問題可能就出在一些常被你忽略的生活習慣上..

害怕口臭影響人際關係？尤其喝咖啡超容易有異味

口臭是一個常見的健康問題，造成尷尬和不舒適的氣味，形成的原因有多種，包括飲食習慣、口腔衛生、消化問題、口腔感染等，想要解決這個問題，不妨..

難以讓人接近的「距離感女生」4特質　小改變能讓異性緣大增

有些女性在與異性溝通的社交場合中，可能會遇到困難，這並不代表本身有社交問題，而是本身展露的性格，讓異性覺得你可能難以親近，其實只要做一些..

安格斯12星座一周運勢4／22-4／28　金牛能驚人脫單、天秤先遠離人群

漫長的水逆馬拉松終於即將在這周間畫下句點，牡羊座種種驚喜驚嚇也慢慢收斂，不過仍要當心運勢回馬槍，特別是人際上平息的八卦流言可能有捲土重來..

跟有錢人的想法差在哪裡？3種可怕的「窮人思維」要改掉　

為什麼有錢人更有錢，而窮人卻無法翻身，其實除了財富之外，雙方的思考方式也往往造成極端，想要擺脫沒錢的困境，以下常出現的「窮人思維」務必要..

千黛亞可甜可辣Vera Wang禮服美出新高度！惹火蕾絲胸衣逼人體態曝

新生代好萊塢女星千黛亞（Zendaya）近日為宣傳新電影《挑戰者Challengers》不斷登上媒體版面，她在電影中飾演網球選手Tash..

練出傲人大腿縫！韓網美「零基礎深蹲」多一關鍵步驟迅速有感

大腿中間的縫隙是不少女孩的減肥剋星，就算整體看起來纖瘦，腿看起來還是有贅肉，對此，南韓網美健身教練就教你用簡單3個動作瘦出腿縫，就連腰部..

情侶吵架最容易做錯的5件事！翻舊帳、情緒勒索只會更糟

情侶吵架是很多人都有的狀況，有時候想法、習慣不一樣，必須要經過溝通才能更好磨合，彼此之間也會越來越有共識，以下就分享吵架的時候最好不要做..

韓系最潮「冷淡風髮色」立刻染！奶茶棕、珍珠灰紫、櫻花粉都好仙

2024年的韓系髮色趨勢快掌握，揮別陳舊的風格，迎接全新的自然奶茶棕、珍珠灰紫、櫻花粉，雖然色彩亮麗，但卻不會過度飽和的冷淡色，算是第一..

增加你的好運概率！運氣好的人通常都有這「5種特質」

你總是羨慕別人有好運嗎？好運氣似乎總是偏愛某些人，但這真的只是巧合嗎？心理學和行為科學研究發現，那些「常常好運」的人，其實都擁有以下5種..

「西裝褲搭運動鞋」今年春季必穿！加碼5款推薦　最低200元入手

隨著春季來臨，「西裝褲配運動鞋」成為本季不可錯過的穿搭方式，這種獨特的組合，不僅打破了傳統對西裝褲正式的刻板形象，僅僅搭配小白鞋就能展現..

朋友越來越少？　7個行為特質顯示你很無趣

你是否覺得認識新朋友很難？或明明那時談得還不錯，之後卻沒有什麼後續聯繫？有網路整理出幾個「無趣」行為，看你是否不知不覺就擁有這些習慣，符..

Zendaya《挑戰者》化身網球甜心！踩Loewe高跟鞋有亮點、運動風禮服辣翻

新生代好萊塢女星千黛亞（Zendaya）近日為宣傳新電影《挑戰者Challengers》不斷登上媒體版面，她在電影中飾演網球選手Tash..

日星巴克超夯「哈密瓜星冰樂」回歸！滿滿果肉混合奶油螞蟻人最愛

隨著初夏的氛圍逐漸濃郁，日本星巴克每年熱門限定飲品「哈密瓜星冰樂」終於回歸了！直接將哈密瓜清爽可口的果肉混合濃郁奶油，喝完一杯就像是吃了..

老是淺眠、睡不著？快試「6個助眠秘訣」：寫日記也有效

睡眠好壞不僅會影響肌膚狀態，對身心健康更是至關重要，但現代人在高壓、快速的生活步調下，許多人都有入睡困難、淺眠易醒、甚至失眠等睡眠困擾。..

Rosé新髮型超甜蜜桃粉捲髮！迷你短裙曬神級美腿鏡頭快塞不下

南韓女團BLACKPINK成員Rosé擁有姣好身材和超強時尚影響力，最近她登上雜誌《DAZED》封面，以全新捲髮造型亮相，更換上兩截式迷..

《3體》美女科學家「奧姬」戲外時尚駕馭力驚人！8套造型必看

Netflix影集《3體》中除了台灣演員曾靖Zine Tseng值得關注外，飾演科學家「奧姬」的艾莎岡薩雷，你也必須認識！

看完會發現「快樂其實很簡單」的一本書　找回單純活著的樂趣

你快樂嗎？是個很簡單的提問，但能馬上回答或是直接說出「我快樂」的人卻少之又少。你曾想過為什麼自己擁有的很多還是不快樂嗎？又或者你明明不覺..

許韶恩「耍可愛」拿下保養代言、郭書瑤「不老童顏」靠吃出來

美妝保養代言新氣象，小S二女兒Lily許韶恩接下d program敏感話題的d敏大使，身為新生代美顏代表，她的好肌膚不在話下；而郭書瑤也..