失落卻不知從何說起？心理師用「非語言方式」打開封閉心靈

你是否也曾有過茫然失落，內心有苦卻說不出的經驗？其實，還有更多「說」之外的方式，可以陪伴你度過人生中那些徬徨無助的時刻。人的一生中必然經..

這樣吃健康不發胖！營養師傳授「外食族懶人包」一次看

三餐總是在外，要如何吃得健康均衡，又不發胖呢？營養師高敏敏列出簡單圖表，只要在每一欄選一樣，任意搭配就能變出多種可能，怎麼吃都很健康！

「短版上衣」四種穿搭公式學起來　混搭工裝褲一秒變時髦精

讓女孩們大展身材的炎炎夏日強勢來襲，說到好搭配，又能讓視覺比例增高的單品，就一定不能錯過短版上衣

營養師教你吃地瓜瘦身3原則：「放冷吃」更有助於減重

地瓜對健康好處多多，地瓜有3種顏色，你最喜歡吃哪一種呢？營養師程涵宇分享3色地瓜的優缺點，另外加碼傳授大家地瓜越吃越瘦的小秘密

股神巴菲特給年輕人的超中肯建議：「沒錢沒人脈時，做好這3件事」

「股神」華倫巴菲特（Warren Edward Buffett）堪稱是當代全球金融投資領域的傳奇人物，身為享負盛名的成功人士代表，他也分..

8款好用兼有趣的記帳App　水滴發票獨家載具、Money+粉紅色介面超Q

職場人們平時有記帳的習慣嗎？投資理財最重要就是「理財」的步驟，培養良好的記帳習慣，才能了解自己的金錢動向！面臨不同族群有不同的記帳需求，..

安格斯12星座一周運勢8／29-9／4　金牛往外走有好運、獅子人際強運

金星的移位雖然有一段時間了，但對羊座帶來的效應很可能近期才有感，特別是此時的你進入了比較清閒的狀態，工作、家庭的負擔慢慢獲得紓解，如果有..

林俊傑、潘瑋柏又撞勞力士　被左錶冠與綠黑陶瓷圈燒到

勞力士（ROLEX）2022年話題錶款Oyster Perpetual GMT-Master II（蠔式恒動格林威治型II）腕錶，以重新..

比綠茶更油切！營養師曝「高纖蔬菜」去油效果更好

大多數人都被廣告洗腦，當吃得太油，總習慣來杯綠茶去油解膩，營養師高敏敏表示，茶可以幫助代謝、減少脂肪堆積、對於降膽固醇等也有很好的效果，..

營養師曝鹹酥雞熱量排行！百頁豆腐竟排第2，快走98分鐘才能消耗

鹹酥雞好吃歸好吃，熱量卻很驚人。知名營養師高敏敏就分享鹹酥雞常見食物熱量表，其中不少人印象中「比較健康」的百頁豆腐，熱量竟比鹹酥雞高，直..

4大精品搶攻NFT誰最狂？Dolce＆Gabbana賣破3千萬元　虛擬比能穿的還貴

近期NFT（Non-Fungible Token，非同質化代幣）話題火熱，包括GUCCI、BURBERRY、Dolce & Gabban..

營養師曝「身體3症狀」代表你吃太鹹，黃瓜和醬瓜鈉含量竟差500倍！

中秋連假進入尾聲，不只要收心，告別烤肉聚餐，飲食部分更要開始健康起來，營養師高敏敏建議，從減少「鈉」攝取開始吧！她提到長期吃太鹹，身體會..

每天小酌紅酒、不用節食就能瘦！營養師傳授「地中海飲食」懶人包　

防疫期間再拉長，居家上班是不是也吃膩了外賣，煮不出新花樣呢？營養師高敏敏建議，不妨試試地中海飲食，這個飲食法被評為2021年最棒飲食法，..

營養師曝「吃泡麵不發胖」秘訣　醬料包少放、湯千萬別喝完

疫情升級，民眾擔心「封城」瘋搶泡麵，賣場幾乎被搶購一空，營養師高敏敏表示，泡麵雖然便利，但內含的油脂和鈉含量相當可觀，澱粉量甚至超過一碗..

吠陀占星5月整體運勢出爐！雙子財運爆表、2星座該注意身體健康

時序即將進入5月，李靜唯老師分析，吠陀占星12星座運勢方面，事業運最旺天蠍、至於水瓶、天秤5月感情運不錯，財運爆表的則是雙子座

股神巴菲特給年輕人的超中肯建議：「沒錢沒人脈時，做好這3件事」

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讓老鞋迷等了15年！陳冠希ＸNike首個聯名作品「死亡之吻」強勢回歸

淡出螢光幕前的陳冠希，一直都是亞洲潮流指標，早年由他帶起的荊棘、Adidas呼吸鞋、Nike編織鞋便可證明一切。對於陳冠希來說，最具代表..

太逼人！日本女生瘋傳「模特兒體重表」 160cm居然不能超過45kg

女生追求美麗無止境，追求體重也是！任何減肥食譜、減重方式，只要有效就會想要嘗試，瘦身是女生一輩子的課題，究竟怎樣才是理想體重呢？之前的美..

每天加班怨嘆沒人生？　3大APP助你提升效率、準時下班

比起以前人，現代的上班族因為訊息傳輸方便、迅速，常有急件打亂工作進度與節奏，也因此導致常常加班的情況產生，不想每天的生活都被綁架，快點試..

ZINE／ 斯洛伐克攝影師強烈色調表現社會主義　沉寂畫面中最喧囂的不安

在沉寂的畫面中感受最喧囂的不安，斯洛伐克攝影師 MARIA SVARBOVA 以強烈的色調與構圖表現出蘇聯一絲不苟的社會文化。