7個徵兆顯示你是缺乏安全感的人！感情易陷入危機　第一步先找回自信

你容易在不同的關係中疲於奔命，甚至因為無法得到滿足，而感到心裡痛苦或影響生活品質嗎？當意識到自己缺乏安全感，感情關係甚至為此受到影響時，..

「10件小事」戒焦慮！ 不再心累還能找到全新的自己

每天看似忙碌，卻不知道自己在忙什麼；想要完成很多事，卻不知道該從何開始？雖然很想改變，但焦慮時常席捲而來。別擔心！做完「這10件小事」，..

徐若瑄新戲增胖8kg談姐弟戀　柯震東：沒經歷過的話，不會長大

徐若瑄、柯震東主演的電影《初戀慢半拍》，故事敘述在水族館工作的呆萌內向、草食性大男孩小洪（柯震東 飾）已經29歲，卻從未談過戀愛，好像跟..

9個「社交恐懼症」表現你中了幾個？5招改善方法幫你擺脫焦慮感

有些人不擅長與人面對面相處，對於社交開始感到焦慮、想要逃避，甚至出現「社交恐懼症」。覺得自己越來越害怕面對陌生人？來看看以下9個社交恐懼..

測妳最容易被哪種「情緒」給控制？立刻教妳調整法

人有很多種情緒，但往往我們很容易被情緒或感受所牽絆，卻忘了自己才是這些感覺的主人，有的人會特別習慣用某種慣性的感覺來看事情，而這也容易限..

擺脫教條式的「愛自己」　別因自卑錯過想要的生活和善待你的人

不知道從什麼時候開始，我們的生活周遭充滿著許多心靈雞湯與勵志宣言，這些口號總是高聲疾呼著正面積極的想法。雖然沒有不好，但也沒有人規定一定..

「懂得說不，才能捍衛自己的人生」　5個特徵證明你是濫好人，再不改就虧大

跟歐美個人主義不同的亞洲人，對於為一己之私，危害群體的作為，常被斥之以鼻，其實這是要看情況的，別把它根深蒂固到生活的所有態度上，重視自己..

蔡依林自認手笨　畫畫只靠這一招還能教人？

蔡依林（Jolin）日前到巴黎欣賞維多利亞的祕密大秀，順道工作兼逛街，在法國皮件品牌LANCASTER店內，拿筆當畫家，直接在白色包包上..

超強！37歲陳喬恩減齡穿搭法　變少女根本無違和　

女星陳喬恩近年將重心移往中國，最近參加實境秀節目《我們來了》，跟才剛滿18歲的女星徐嬌拍照一點都不顯老，兩人相差19歲還臉貼臉，可見喬恩..