2024母親節必買「加大版保養」！赫蓮娜黑白繃帶、肌膚之鑰激光瓶＋乳霜66折

每年最能讓女生瘋狂購物的母親節檔期即將開跑，在這個一年中最重要的囤貨好時機，除了鎖定各種超值優惠組合外，各大品牌的人氣明星商品也都會趁這..

營養師教「凍卵前必吃」8種食物！3個月前開始調理　提升卵子品質

現代社會職業婦女越來越多，不少女性晚婚又晚生，在忙著拼事業的時候，默默地就錯過了卵子品質的黃金分水嶺，因此近年來越來越多女生開始考慮、實..

吃堅果降膽固醇？營養師：吃對才有效！　3大原則快記好

現代人越來越重視健康，而含有豐富礦物質、營養素，能幫助降低膽固醇、預防心血管疾病的堅果也成為許多人心目中的健康零食代表之一，但想要吃堅果..

頭髮掉不停？「5類食物」有助生髮　堅果、瘦肉都在內

現代人生活忙碌且高壓，三餐不定時且營養不均衡，不少人都有提早落髮的問題，其實頭髮的生長速度和飲食息息相關，盤點5種食物能幫助頭髮生長，一..

不再當夏天「黑肉底」！5種嫩白系水果必吃　讓光從肌底透出來

在現代社會中，對於美白肌膚的追求已成為許多人的共同目標，除了使用外部產品，飲食中的營養素也能對皮膚明顯產生影響，以下就盤點5大最好的美白..

做4件事「幫身體減糖」　減緩老化比擦保養品還有效

面對現在越來越精緻的飲食趨勢，每吃進去的一小口，都可能含有超多種成分，尤其是糖幾乎難以避免，即便是一般的白饅頭，在裡面也可能含有糖份，因..

2024底妝推薦！蘭蔻零粉感、CLIO小黑盒打造高級感原生美肌

今年新的底妝包羅萬象，從強調水光感的粉底液到奶霧妝感的氣墊都有，隨心所欲打造宛如母胎般的原生美肌！

頭髮狂掉好稀疏？營養師教「改善掉髮」4飲食關鍵：蛋白質要吃夠

現代人作息不規律、生活壓力大，加上許多不良的生活習慣，不少人從年輕就開始出現掉髮狀況，頭髮越來越稀疏。營養師沈夏冰就針對因節食、營養素缺..

心竟然怕鹹？營養師曝「各大器官怕什麼」　教你這樣吃最健康

我們都知道飲食對健康的重要性，營養師高敏敏分享，當我們多吃了一塊雞排、多喝了一杯酒，我們的器官都很清楚，她強調對待器官更該細心呵護，聽聽..

每天順暢不卡卡！營養師曝「排便黃金4要素」 　

你也是便秘一族嗎？根據衛福部調查，有超過一半人攝取纖維量不足，導致排便卡卡，營養師宋明樺分享幫助排便4要素，天天順暢超簡單。

開架冠軍出「頂規版」奶油洗面乳！超綿密泡沫上臉秒舒壓

天氣越來越熱，肌膚清潔必須要做到位才能不散發異味，以下就分享近期多款洗沐好物，讓洗臉、洗澡的日常生活，也可以很有儀式感。

巧克力、糖果隨身帶！營養師曝「地震防災包」食物準備6大指南

強震襲台，餘震至今不斷，為了防範未然，地震防災包準備好了嗎？營養師高敏敏分享「食物準備指南」，以下6大準則必須牢記！

馬爹利單一產區珍釀系列甜蜜馨香　「清酒香氣」銀之雫葡萄酒優雅新選

法國干邑馬爹利（Martell）近期推出「馬爹利單一產區珍釀系列The Single Cru Collection」，詮釋四大干邑產區的..

常焦慮、壓力大？營養師曝5種「穩定情緒食物」　吃出好心情不發胖

你也是容易焦慮的人嗎？一忙起來就容易情緒起伏大，還想要大吃炸雞、薯條或蛋糕等高熱量食物？飲食也能幫助放鬆心情，但要選對食物才能讓你真正「..

最近心情差？「6種食物」讓你吃出好心情　

最近心情鬱悶，怎樣都提不起勁嗎？《ET FASHION》盤點6種吃了會令人感到快樂的食物，這些食物不僅有助提升心情，還能提供身體所需的營..

天冷就怕心肌梗塞！專家推薦「得舒飲食」有效降血壓、預防中風

前幾天還熱到讓人覺得夏天要來了，結果隔天氣溫突然溜滑梯變冷，天氣變化劇烈除了容易感冒，知名營養師高敏敏也提醒，每當天氣變冷或是忽冷忽熱，..

營養師曝「補充5種營養素」最推薦食物！便宜高效、CP值超高

越來越多人開始重視健康，除了透過保健食品幫助補充營養素，也很在意營養含量高的食物，但你知道哪些食物是補充營養的最佳選擇嗎？營養師Tun就..

抗老無感是因為肌膚不穩定！4款「穩膚保養」推薦

努力抗老卻總看不到效果？保養似乎遇到了瓶頸？小心，可能是來自肌膚狀態的不穩定。因此想認真抗老，除了養成良好的生活習慣，日常保養關鍵第一步..

金魚腦是你？專家推薦5種「大腦最愛的食物」　健腦防呆不腦霧

你是否也覺得自己記憶越來越差？每次出門總是忘東忘西，或是跟人說話說到一半突然卡卡，忘了要說什麼？小心你的腦部正在退化！營養師谷傳玲表示，..

吃得過多有反效果！　6種「健康食物」要注意份量

許多食物都對人體有益，但吃得過多反而會跟你的減肥初衷背道而馳，《美國廣播電視新聞網（ABC News）》網站曾分享6種「健康食物」，若攝..