最近心情鬱悶,怎樣都提不起勁嗎?《ET FASHION》盤點6種吃了會令人感到快樂的食物,這些食物不僅有助提升心情,還能提供身體所需的營..
現在人要承受四面八方的生活壓力,引發許多文明病的普及,有些或許是非公認的心理疾病,但卻仍需要好好注意,因為可能長久下來會累積出長久且無法..
每天上班壓力龐大,下班回家又有做不完的事情,好想放鬆休息一下,但是卻很難放鬆副交感神經,透過舒壓小物的搭配,可以更有效率的釋放壓力。
生活作息、壓力、頭皮老化等因素會導致落髮,當頭髮開始變細軟,代表需要開始留意落髮問題。要想提早預防,維持好頭皮健康與豐盈秀髮,除了定期前..
夜深人靜,你總覺得離幸福遙不可及嗎?擁有幸福感是許多人追求的目標,但是或許這種感覺太抽象,以下盤點5個方法可以幫助你離幸福更進一步。
受惠於太陽進駐本命宮位帶來的旺運效應,這周牡羊座心想事成的機會極高,也是脫單者們的機會起飛期,此時愛情將默默出現在你身邊,只看你有沒有心..
在居住空間越來越小的趨勢下,第一個被壓縮的自然是浴室,但浴室又是生活中很重要的地方,狹小空間若再加上累積的物品,真的會讓人壓力很大,美國..
生活中各種層面都可能遇到「控制狂」,可能是控制欲很強的另一半,什麼都愛管的父母長輩,甚至是職場上的主管、老闆,與控制欲強的人相處讓人心好..
許多人都會面對這種考驗,就是生存空間有限,東西卻又過多,無論你是擁有一間房間、小套房或一整間房,堆積東西的角落總讓你煩躁,然而丟東西對你..
現代人生活高壓緊張,不易入睡、淺眠多夢、起床之後仍然感覺疲累,不少人為了想睡個好覺,反而造成心理負擔,陷入睡眠品質低落的惡性循環,有請專..
現代人生活的壓力很大,從生活、經濟、公司到社交等等,但是你知道這些壓力的根源到底是為何嗎?有時候表象的壓力很可能不是真實的問題來源,要找..
在現代社會中,每個人或多會少都有壓力來源,雖然壓力可以使人前進成長,但也有許多研究報告顯示,壓力過多對健康的危害也有關聯,之前耶魯大學的..
開啟新的一年,生活步調逐漸加速,情緒壓力也席捲而來。但世界不會停止運轉,外在壓力不曾消失,如何在生活中與壓力共處,是維持身心健康的唯一方..
關於夢境,東西間各有私自的解說,無論是中國哲學之祖莊子的《莊周夢蝶》,乃至於法國哲學家笛卡爾所提出的「夢境論證」,皆為我們開啟另類的世界..
每個人都有自己的意願,但偏偏有些人只顧著自己的想法,甚至會用情緒來控制對方,在人際交往的過程之中默默造成了壓力,以下就公開最會情緒勒索的..
現代人飲食習慣改變,加上常久坐、壓力大等各種原因影響,越來越多人有「腰部肥胖」、內臟脂肪多等問題,除了影響身材曲線,更是健康威脅!營養師..
工作壓力大想停下腳步休息,或是職業倦怠想轉換跑道,許多人都會選擇在年後轉職。這段時間,也時常在社群平台上看到有人討論著「待業的生活」,從..
現代人常因壓力大而影響身體健康,尤其女性因長時間久坐及忙碌而容易出現婦科問題。陰道內本身含有菌叢,在健康狀態下,益菌和壞菌平衡共存,有助..
繼水星之後,牡羊座這周間迎接太陽入駐,預料接下來將能迎接今年最高光的時刻,此時人際慢慢由黑翻紅,你終於不再是團隊邊緣人,意見想法可以獲得..
每個人的脾氣都不一樣,有些人屬於吃軟不吃硬,代表要用溫和的勸說,而不屈服於強迫的手段,以下就整理出典型「吃軟不吃硬星座Top 3 」,他..